يوميات مجموعة بنوكة وريلينا بإذنه تعالى*_*
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوبيه:
الحين عندي سوووؤال المشي على سرعه 4 او 5 يعتبر سريع؟؟
انا بمسي ع السير وبخلي السرعه مابين 3و4و5 طالع نازل فهمتو علي مااقدر ازيد أكثر من كذا الاني ركبي تعورني وكعب رجلي