اللي تحلم برقم 60 تتحداني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فراشة بشر
-
السلام عليكم
وين باقي الاخوات نبغى تواجد يا بنات عشان التشجيع ونستفيد ن بعض
غاليتي نوراس الله يسلم قلبك من كل شر وتنحفي من قبل لا يجي زوجك بالسلامة
بس فرصة حلوة
انا زوجي ما يقعد عل الاكل الا اذا كنت موجودة لازم آكل معاهم الله يعين صعب الرجيم وسط الاسرة
اليوم فطرت عصير برتفال مع شريحة كيك
والغدا كان خفيف
والعشى لسى ما تعشيت
بالنسبة للتجار انا جربت حبوب التنحيف ريداكت والسيبوترم كانت مرة حلوة الريداكت اخذتها قبل سنة كان وزني فوق الثمانين ونزلت 5 كيلو في اول 5 ايام وبعد شهرين وقفتها
وقبل 6 شهور اخذت السيبوترم بس نزولها بطيء طفشت وسبتها
والحين افكر ارجع اخذ السيبوترم
وين باقي الاخوات نبغى تواجد يا بنات عشان التشجيع ونستفيد ن بعض
غاليتي نوراس الله يسلم قلبك من كل شر وتنحفي من قبل لا يجي زوجك بالسلامة
بس فرصة حلوة
انا زوجي ما يقعد عل الاكل الا اذا كنت موجودة لازم آكل معاهم الله يعين صعب الرجيم وسط الاسرة
اليوم فطرت عصير برتفال مع شريحة كيك
والغدا كان خفيف
والعشى لسى ما تعشيت
بالنسبة للتجار انا جربت حبوب التنحيف ريداكت والسيبوترم كانت مرة حلوة الريداكت اخذتها قبل سنة كان وزني فوق الثمانين ونزلت 5 كيلو في اول 5 ايام وبعد شهرين وقفتها
وقبل 6 شهور اخذت السيبوترم بس نزولها بطيء طفشت وسبتها
والحين افكر ارجع اخذ السيبوترم
كتبت :
ريمأأ
-
مســآآء الخيــــــــــــــــــرر
يوميآآتي لليوم الأثنين 4/23
الفطور شريحتين توست و ملعقه جبن سآيل
كوب حليب نسكآفيه
شآي أخضر
الغدآآ
نص رغيف خبز بر ودجأأج بالخضآر والصويآآ
العشآآ بدون
شربت شآآي أخضر مع ليمون
>>
كاآآن فيه تخبيص
وبآآقي
بمشــــــــــــي سآآعه أن شاء الله
يوميآآتي لليوم الأثنين 4/23
الفطور شريحتين توست و ملعقه جبن سآيل
كوب حليب نسكآفيه
شآي أخضر
الغدآآ
نص رغيف خبز بر ودجأأج بالخضآر والصويآآ
العشآآ بدون
شربت شآآي أخضر مع ليمون
>>
كاآآن فيه تخبيص
وبآآقي
بمشــــــــــــي سآآعه أن شاء الله