اللي تحلم برقم 60 تتحداني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فراشة بشر
-
السلام عليكم
وين باقي الاخوات نبغى تواجد يا بنات عشان التشجيع ونستفيد ن بعض
غاليتي نوراس الله يسلم قلبك من كل شر وتنحفي من قبل لا يجي زوجك بالسلامة
بس فرصة حلوة
انا زوجي ما يقعد عل الاكل الا اذا كنت موجودة لازم آكل معاهم الله يعين صعب الرجيم وسط الاسرة
اليوم فطرت عصير برتفال مع شريحة كيك
والغدا كان خفيف
والعشى لسى ما تعشيت
بالنسبة للتجار انا جربت حبوب التنحيف ريداكت والسيبوترم كانت مرة حلوة الريداكت اخذتها قبل سنة كان وزني فوق الثمانين ونزلت 5 كيلو في اول 5 ايام وبعد شهرين وقفتها
وقبل 6 شهور اخذت السيبوترم بس نزولها بطيء طفشت وسبتها
والحين افكر ارجع اخذ السيبوترم
كتبت : ريمأأ
-
مســآآء الخيــــــــــــــــــرر


يوميآآتي لليوم الأثنين 4/23


الفطور شريحتين توست و ملعقه جبن سآيل
كوب حليب نسكآفيه


شآي أخضر


الغدآآ

نص رغيف خبز بر ودجأأج بالخضآر والصويآآ


العشآآ بدون

شربت شآآي أخضر مع ليمون




>>

كاآآن فيه تخبيص

وبآآقي

بمشــــــــــــي سآآعه أن شاء الله

كتبت : نوارس
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فراشة بشر:
السلام عليكم
وين باقي الاخوات نبغى تواجد يا بنات عشان التشجيع ونستفيد ن بعض
غاليتي نوراس الله يسلم قلبك من كل شر وتنحفي من قبل لا يجي زوجك بالسلامة
بس فرصة حلوة
انا زوجي ما يقعد عل الاكل الا اذا كنت موجودة لازم آكل معاهم الله يعين صعب الرجيم وسط الاسرة
اليوم فطرت عصير برتفال مع شريحة كيك
والغدا كان خفيف
والعشى لسى ما تعشيت
بالنسبة للتجار انا جربت حبوب التنحيف ريداكت والسيبوترم كانت مرة حلوة الريداكت اخذتها قبل سنة كان وزني فوق الثمانين ونزلت 5 كيلو في اول 5 ايام وبعد شهرين وقفتها
وقبل 6 شهور اخذت السيبوترم بس نزولها بطيء طفشت وسبتها
والحين افكر ارجع اخذ السيبوترم
بيبتي احذرك ثم احذرك ثم احذرك من الحبوب تعرفي جربت الريداكتيل السوري قسما بالله نحفني الى 60 كيلو بس شو بعدها صار عندي قولون بسببه وجربت الامريكي من اول يومين وانا اصابني نسيان الى درجه اسلت الدكتوره قالت بيفقد الذاكره والنظر على المدى البعيد وخفت وكبيته بالزباله خففي اكل وتو كلي على الله
كتبت : نوارس
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريمأأ:
مســآآء الخيــــــــــــــــــرر



يوميآآتي لليوم الأثنين 4/23


الفطور شريحتين توست و ملعقه جبن سآيل
كوب حليب نسكآفيه


شآي أخضر

الغدآآ
نص رغيف خبز بر ودجأأج بالخضآر والصويآآ

العشآآ بدون
شربت شآآي أخضر مع ليمون



>>
كاآآن فيه تخبيص
وبآآقي
بمشــــــــــــي سآآعه أن شاء الله
شدي حليك الله يارب تنحفي بصحه وسلامه
كتبت : نوارس
-
حبيبايبي خليني احكيلكم قصتي مع السمنه طبعا انا زوجت وانا صغيره وخلفت 3 اطفال وانا وزني 44 وطولي 162 وطبعا بالتسعينات كان موديل النصاحه فقعد الكل يتريق عليه وانا ميته قهر الى درجه نذرت نذور ىحتى اتخن اكل وانا شبعانه وابكي الى يوم من الى ايام طلعت على الميزان يايييييييي وزني 60 تخيلو انهبلت معقوله اوصل هيك وزن واستمر الحال الى يوم صرت فيه 70 يله عادي وظليت اجرب الحبوب انواع الحبوب انحف وبعد ما اخلص الكورس استرد اللي نصحته وبمرض بعد الشر عنكم صرت مههوسه اعلانات ادور جبت حزام السونه الاصلي اللي 200 دولار طلع كذبه لانه ينزل السوائل فقط ويصيب الترهل بالمنطقه رحت لنادي وعملت تكسير دهون عل فاضي خرب جسمي صار عندي مكانات اتخن من مكانات وبعد سنوات قررت اخذ الطريق الصه والسهل واللي قدامنا بس احنا نحب سوري نضحك على انفسنا رحت الى طبيبه تغذيه وصرت امشي ساعه والله رجعت جسم بنوته بسسسسسسسسسس سافرت وماثبتت ورجع وزني لين صارت الكارثه 80 رجعت الحين للدكتوره وانشاء الله بوصل الستين مره اخرى واثبت تمنياتي للكل بالتوفيق
كتبت : كلي غلاوحلا
-
مرحبا صبايا

انا بديت اليوم رجيم دشتي باذن الله تعالى راح اكمل عليه لمده شهر

وافطرت بيضتين مسلوقه

واتغديت قطعه لحم مشويه مع شويه زيت زيتون وسلطه خضراء مكونه من جرجير وخس وخيار

واتعشيت سلطه سيزر من هرفي

ورقصت شوي وقمت بشغل البيت بس ماسويت رياضه

وان شاءالله ينزل وزني من غير شر

تحياتي
الصفحات الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23  24  ... الأخيرة

التالي

(تحدي / 9 أسابيع ) - إلى بداية يوليو

السابق

طلب اجازه لاحلى اموووووووووووووله

كلمات ذات علاقة
60 , اللي , تتحداني , تحلم , برقم