اللي تحلم برقم 60 تتحداني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الدهما
-
السلام عليكم

صباح الخيرات

امس مشيت على السير لمدة نص ساااااعه بس والله تعبت مرررره
وما سويت تمارين ثانيه جو زوجي ضيوف وانشغلت

وجاني صداااااااع فضيع امس وسويت لي العصير ولا فيه فايده بعدين كليت لي صحن صغييييرمكرونه والحمد لله خف شوي

ولمن صحيت رجع الصداع واشدددددددد بعدين كليت لي حبتين شابورع مع ربع كوب حليب واخذت لي حبتين فيفادول ونمت نص ساعه وبعدها صحيت وانا الحمد لله بخير

المهم





طلعت على الميزان اليوم



وطبعاً اليوم كملت اسبوع من يوم بديت الرجيم




ويوم بديت كااااااااااان وزني 72و400جرام








واليوم لقيته







69و400جرام

يعني طيرت 3 كيلوا ولله الحمد والشكر
وعقبال عندكم
كتبت : نوارس
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدهما:
السلام عليكم

صباح الخيرات

امس مشيت على السير لمدة نص ساااااعه بس والله تعبت مرررره
وما سويت تمارين ثانيه جو زوجي ضيوف وانشغلت

وجاني صداااااااع فضيع امس وسويت لي العصير ولا فيه فايده بعدين كليت لي صحن صغييييرمكرونه والحمد لله خف شوي

ولمن صحيت رجع الصداع واشدددددددد بعدين كليت لي حبتين شابورع مع ربع كوب حليب واخذت لي حبتين فيفادول ونمت نص ساعه وبعدها صحيت وانا الحمد لله بخير

المهم





طلعت على الميزان اليوم



وطبعاً اليوم كملت اسبوع من يوم بديت الرجيم




ويوم بديت كااااااااااان وزني 72و400جرام








واليوم لقيته







69و400جرام

يعني طيرت 3 كيلوا ولله الحمد والشكر
وعقبال عندكم
الف سلامه عليكي ومبررررررررررررررررروك النزول
كتبت : ميس2010
-
ياهلا والله بنات ودي انضم لكم لي سبع سنوات ماوصلت حتى70 وان شاءالله اوصل الستين
وزني84
الطول158

وبديت اليوم الفطور نسكافيه وبرتقالتين
الغدا زبادي وبرتقالة ونسكافيه

لي عودة
كتبت : همس المدينة
-
هاااااااااااااااااااي بنات وانا معاكم

وزني السابق 84

والان 83

بدأت رجيم من 23/ 4 / 1432


حلمي الاول اوصل 70


والهدف 60


طولي 158


موفقييييييييين يارب بالله بلا كسل نعمل رياضه


تعبنا من الاوزان واكل الشوكولا
كتبت : ريمأأ
-
بنآآت
الله يوفقكم

حبــــــــــــــــــيت أطل عليكم


الدهمأأ ماشاء الله تبآآرك الله



والف مبرووووووووك النزول
كتبت : كلي غلاوحلا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوارس:
الله يعينك حبيبتي ويبرد قلبك ويزيل همك بحوله وقوته امين والله حزنتيني بسم الله عليك من كل شر يارب ننحف بصحه وسلامه من غير شر


اميييييييييييييييييين يارب العالمين الله يخليك ولا انحرم من دعواتك والله اني بكرب ومحتاجه دعواتك فلا تحرميني منها

لكن اللهم لك الحمد راضيه بكل شي يقدر لي اياه ربي فهو رحيم ويبتلي صبري يااارب فلا تجعلنا من الخاسرين وصبرنا وارزقنا الفرج اكتب لك دموعي وانا على خدي

بس الحمدلله لاتقلقين والله مؤمنه ان ساعه الفرج قربت الله مايخيب من امن فيه ودعاه



على العمووم مابي انكد عليك خلاص

ابي ابشرك اني نزلت 4 كيلو في 4 ايام مشاءالله وهذا من فضل ربي نزلتها من الله ثم رجيم دشتي

وصراحه مع الوضع النفسي مسله مافيني حتى امشي بس ان شاءالله اطلع امشي بعد شوي


الا الان والله ماكلت شي
بس بعد شوي بتغداء دجاج ممشوي وقطعه لحم ومدري عن العشاء

وانتي بشريني كيفك مع الوزن

؟؟

الله ينزلنا من غير شر ياااارب


حبيبتي لاتتضايقين من كلامي بس انا متضايقه وحبيت افضفض لاني ماني قادره افضفض لاحد

دعواتك
الصفحات الأولى ... 18  19  20  21  22 23  24  25  26  ... الأخيرة

التالي

(تحدي / 9 أسابيع ) - إلى بداية يوليو

السابق

طلب اجازه لاحلى اموووووووووووووله

كلمات ذات علاقة
60 , اللي , تتحداني , تحلم , برقم