@×@ بنات كول وناسه ورشاقه على طول @×@ يوميات أحلى قروووووب @×@

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
@ لونالين @
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
67na7.gif

2328ml6.gif

كيفكم يابنات أحلى منتدى

lo2rpe4wk0ow.gif

هنا يبنات

اللي حابه تشاركني في يومياتي تدخل معاي في القروووووب

وبأذن الله بأرادتنا وعزيمتنا نحقق هدفنا وهو اولاً وقبل كل شئ صحتنا قبل رشاقتنا

وطبعاً

اللي حابه تنظم للقرووووب واليوميات

تسجل وزنها وطولها


وتكتب الآتي

الأسم

الوزن

الطول




وكمان اللي حاب اعطيه معلومات عن وزنه الطبيعي اللي المفروض تكونوا فيه انا حاضره

وايضاً اللي حاب اعطيه وزنه بالباوند كم يكون انا حاضره

بس سجلي وزنك وطولك

وشاركينا واكتبي يومياتك اللي حابه تنظم لنا


وأن شاء الله نكون يد وحدة ونساعد بعض في انقاص الوزن طبعاً بمشاركاتنا المفيده وبمواضيعنا القيمه

وبكذا بأذن الله نكون عائله وحده مانترك بعض في نص الطريق بل نشجع بعض بتفائلنا اللي راح نبني عليه أحلامنا



من اهم وأساسيات اليوميات

انه راح يكون فيه تحدي

وراح ننقسم لفريقين علشان التحدي يكون أقوى

الفريق الأحمر

الفريق الأزرق

والفائز من الفريقين يتوج الخاسر الاكبر


[grade="DEB887 FF1493 32CD32 FF4500 0000FF"]the biggest loser[/grade]

وأيضاً فيه راح يكون الخاسره الكبيره من وزنها راح تتوج بلقب

ملكة الرشاقه

وراح يكون هناك شعار للفاشلين اللي ما أجتهدواااا في أنقاص الوزن خلال الاسبوع ويوضع في توقيعهم

والحين انتظر تفاعلكم في اليوميات

وحياكم الله

على فكره بنات المسابقه راح تبدأ يوم السبت بأذن الله حالياً نستضيف اللي حابه تنظم لنا



19_1249676556.png
O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[grade="8b0000 ff6347 008000 4b0082 ff1493"] انا حبيبتي اول واحده احب اني انضم معاك في هذا التحدي ,,لاني بصراحه عملت قبل كده تحدي مع البنات بس للاسف

كلهم هربوا من التحدي تبعي ليش ؟؟ ـ الله اعلم ـ

على العموم ان اول مشتركه معاك وكلي حمااااااس وتفائل بس مو تتركووووني لوحدي وارجع مهزومه نبغى تشجيع واصرار والله يوفقنا

الوزن السابق ,,,,75

الوزن الحالي ,,,70

الهدف الاول ,,,65

الهدف الثاني والحلم الاساسي ,,,تنمحي كرشتي للابد

وانا في انتظارك يا احلى ورده وفله وزهره وحديقة من الورد الجووووووري[/grade]
@ لونالين @
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
زهرة العمر




ان شاء الله حبيبتي نكون دوم مع بعض ونتحدى بعض

وان شاء الله اذا انضمواااا لنا باقي البنات

بنكون وفقنا في اول خطوه

بالتوفيق ياقلبي وشرفينا اليوم بطلتك وخليك مواصله معانا ياعمري
@ لونالين @
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
قولي لي ياعمري حابه تعرفي وزنك الطبيعي اللي المفروض يكون ولا لا وكمان تعرفي وزنك بالباوند

انا حاضره
O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة @ لونالين @:
قولي لي ياعمري حابه تعرفي وزنك الطبيعي اللي المفروض يكون ولا لا وكمان تعرفي وزنك بالباوند

انا حاضره
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
حبيبتي لونالين الله يسعدلي ايامك ويجعلها كلها هنا وسرور,,,بتتفضلي عليه لو ارسلتي لي الوزن الطبيعي وزني بالباوند

يمكن لما اعرفهم اتشجع وانزل حتى اوصلهم ويتحقق حلمي في مسح ونسف كرشتي

وعلى فكره ايش رايك تضفيني كصديقه في ملفك الشخصي علشان نكون متواصلين مع بعض...انا في انتظار ردك[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
اختي لونالين انت فينك ليكون هربتي كمان انتي ؟؟لا اكيد في حاجه انا ماني عرفاها

الكل بيهرب من اول تحدي مالكم يابنات صحيح انا دبه بس موكتير والله [/align]
[/cell][/table1][/align]
الصفحات 1 2 

التالي

الأمراض الأكثر غرابة في التاريخ

السابق

رجيم التمر واللبن

كلمات ذات علاقة
@×@ , محمد , بنات , يوميات , على , ورشاقه , وناسه , طول , قروووووب , كول