@×@ بنات كول وناسه ورشاقه على طول @×@ يوميات أحلى قروووووب @×@
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
@ لونالين @
-
كيفكم يابنات أحلى منتدى
هنا يبنات
اللي حابه تشاركني في يومياتي تدخل معاي في القروووووب
وبأذن الله بأرادتنا وعزيمتنا نحقق هدفنا وهو اولاً وقبل كل شئ صحتنا قبل رشاقتنا
وطبعاً
اللي حابه تنظم للقرووووب واليوميات
تسجل وزنها وطولها
وتكتب الآتي
الأسم
الوزن
الطول
وكمان اللي حاب اعطيه معلومات عن وزنه الطبيعي اللي المفروض تكونوا فيه انا حاضره
وايضاً اللي حاب اعطيه وزنه بالباوند كم يكون انا حاضره
بس سجلي وزنك وطولك
وشاركينا واكتبي يومياتك اللي حابه تنظم لنا
وأن شاء الله نكون يد وحدة ونساعد بعض في انقاص الوزن طبعاً بمشاركاتنا المفيده وبمواضيعنا القيمه
وبكذا بأذن الله نكون عائله وحده مانترك بعض في نص الطريق بل نشجع بعض بتفائلنا اللي راح نبني عليه أحلامنا
من اهم وأساسيات اليوميات
انه راح يكون فيه تحدي
وراح ننقسم لفريقين علشان التحدي يكون أقوى
الفريق الأحمر
الفريق الأزرق
والفائز من الفريقين يتوج الخاسر الاكبر
[grade="DEB887 FF1493 32CD32 FF4500 0000FF"]the biggest loser[/grade]
وأيضاً فيه راح يكون الخاسره الكبيره من وزنها راح تتوج بلقب
ملكة الرشاقه
وراح يكون هناك شعار للفاشلين اللي ما أجتهدواااا في أنقاص الوزن خلال الاسبوع ويوضع في توقيعهم
والحين انتظر تفاعلكم في اليوميات
وحياكم الله
على فكره بنات المسابقه راح تبدأ يوم السبت بأذن الله حالياً نستضيف اللي حابه تنظم لنا
ويجعلها كلها هنا وسرور,,,بتتفضلي عليه لو ارسلتي لي الوزن الطبيعي وزني بالباوند
في مسح ونسف كرشتي
