مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

شابورة دايت لمسابقة (starting over)








كيفكم صبايــا ان شاء الله بخير




أحبـكم ياأحلى منتدى








بما أني عاطلة وفاضية وأصلح رجيم وأحب أطبخ إذا روقت << وحطوا تحتها مليوونين خط هههههه
ومحرومة من الأكل اللي على كيف كيفي ههههه تعرفونه طبعا خخخخخخ ..
و هاليومين طايحتلكم أفطر على شابورة ..

// طرى في بالي أصلح شابورة دايت في البيت وأفطر عليها وهذا ماحصل وإليكم الطريقة :-

المقادير

3بيضات
3 ملاعق كبيرة حليب بودرة
ملعقة كبيرة باكنج باودر
كوب شوفــان
كوب وربع دقيق بر (اسمر)
ربع كوب زيت
ربع كوب ماء
ربع كوب سكر واللي يحب يستخدم سكر الدايت .
ملعقة صغيرة لكل من (حبة البركة ويانسون وشمر غير مطحونين)حسب الرغبة
فانيليا / ورشة ملح .





الطـــــــريقة :-

1- تشغلين الفرن .
2-بعدين تخفقين البيض وتضيفين له السكر والماء والزيت والحليب .
3- النكهات ..
4- البكنج بودر والدقيق والشوفان وتخلطينهم وتراها تكون ثقيلة شوي.



5-تدهنين الصينية بشوية زيت وتكون تيفال أحسن .
6- مقاس الصينية الصغير أذا كنتي تبغينها سميكة والصينية الكبيرة اذا كنتي تبغينها متوسطه السمك وأنا أستخدمت صينية كبيرة وتضعين العجينة في الصينية وتفردينها .




7- ودخليها الفرن واذا استوت من تحت حمريها من فوق .




8- بعدين تقطعينها على شكل أصابع وتحمرينها مع الأطراف وتتركينها لين تجف عشان تكون مقرمشة ولذيذة ..










9- وتقدمينها مع كوب شاي ..




وهذي شابورتي الجميلة " ,, أتمنى تعجبكم ,,
ولاتنسوني من صالح دعــائكم ..
تسلم الانامل ياعسل

شكلها لذييذه وبتشهي..

الله يعطيك العافية.
ضنضووووووووووووووووووووون انتي طلعتي حكايه بجد تسلم ايديكي ربنا يكرمك انا هفطر بيها كلها
اصلي اليوم بديت رجيم الشابوره
ضنوووووووووووووونه

والله انك خطيييييييييييييره ماشاء الله عليك

أول مره اعرف ان الشابوره ممكن اعملها في البيت

ماشاء الله عليك وربي مبدعه

تسلم ايدك ضنووونه

تقبلي مرووري وتقيمي

تسلم ايديكى ضنانى بجد فكرة فكرة رائعه الله يبارك فيك
ان شاء الله بجربها ةيا رب تطلع حلوة زى بتاعتك شكلها يييييممممممممممم
شنووووووووووووو هذذذذذذذذذذذا

مررررررة جنااااااااااان تسلمي يالغالية وااااااااكيدين بجربها ومع التقييم
1 2  3