الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

شابورة دايت لمسابقة (starting over)

الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 03-29-2011, 08:45 PM
#1
شابورة  دايت لمسابقة (starting over) d7fb8feaaa8cb11dcdbe

شابورة  دايت لمسابقة (starting over) 020111030212f2hyaizn


شابورة  دايت لمسابقة (starting over) 081115044254ZjL4.gif

شابورة  دايت لمسابقة (starting over) giep81lx27ln7jupxe01


كيفكم صبايــا ان شاء الله بخير شابورة  دايت لمسابقة (starting over) icon10.gif




أحبـكم ياأحلى منتدى


شابورة  دايت لمسابقة (starting over) arrow-thru-heart.gif






بما أني عاطلة وفاضية وأصلح رجيم وأحب أطبخ إذا روقت << وحطوا تحتها مليوونين خط هههههه
ومحرومة من الأكل اللي على كيف كيفي ههههه شابورة  دايت لمسابقة (starting over) rr.gif تعرفونه طبعا خخخخخخ ..
و هاليومين طايحتلكم أفطر على شابورة شابورة  دايت لمسابقة (starting over) 95.gif ..

// طرى في بالي أصلح شابورة دايت في البيت وأفطر عليها وهذا ماحصل وإليكم الطريقة شابورة  دايت لمسابقة (starting over) 370.gif :-

المقادير

3بيضات
3 ملاعق كبيرة حليب بودرة
ملعقة كبيرة باكنج باودر
كوب شوفــان
كوب وربع دقيق بر (اسمر)
ربع كوب زيت
ربع كوب ماء
ربع كوب سكر واللي يحب يستخدم سكر الدايت .
ملعقة صغيرة لكل من (حبة البركة ويانسون وشمر غير مطحونين)حسب الرغبة
فانيليا / ورشة ملح .




شابورة  دايت لمسابقة (starting over) 4fsljza0cz4du3q6hbc.
الطـــــــريقة :-

1- تشغلين الفرن .
2-بعدين تخفقين البيض وتضيفين له السكر والماء والزيت والحليب .
3- النكهات ..
4- البكنج بودر والدقيق والشوفان وتخلطينهم وتراها تكون ثقيلة شوي.



5-تدهنين الصينية بشوية زيت وتكون تيفال أحسن .
6- مقاس الصينية الصغير أذا كنتي تبغينها سميكة والصينية الكبيرة اذا كنتي تبغينها متوسطه السمك وأنا أستخدمت صينية كبيرة وتضعين العجينة في الصينية وتفردينها .


شابورة  دايت لمسابقة (starting over) nwkbig185facg9cr37rn


7- ودخليها الفرن واذا استوت من تحت حمريها من فوق .


شابورة  دايت لمسابقة (starting over) 8qxoubkpypcaqw8ggpxh


8- بعدين تقطعينها على شكل أصابع وتحمرينها مع الأطراف وتتركينها لين تجف عشان تكون مقرمشة ولذيذة ..


شابورة  دايت لمسابقة (starting over) rcbd064i08lx8372nsuo


شابورة  دايت لمسابقة (starting over) kwwf1vnxsgxqeb6mz9fe






9- وتقدمينها مع كوب شاي ..


شابورة  دايت لمسابقة (starting over) giep81lx27ln7jupxe01


شابورة  دايت لمسابقة (starting over) 342.gifوهذي شابورتي الجميلة شابورة  دايت لمسابقة (starting over) 060.gif"شابورة  دايت لمسابقة (starting over) Emo_23.pngشابورة  دايت لمسابقة (starting over) 11.png ,, أتمنى تعجبكم ,,

ولاتنسوني من صالح دعــائكم ..
الصورة الرمزية جنوبيه
جنوبيه
وردة بيضاء
قديم 03-29-2011, 10:10 PM
#2
تسلم الانامل ياعسل

شكلها لذييذه وبتشهي..

الله يعطيك العافية.
(رشيقه هانم)
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-30-2011, 10:07 AM
#3
ضنضووووووووووووووووووووون انتي طلعتي حكايه بجد تسلم ايديكي ربنا يكرمك انا هفطر بيها كلها

اصلي اليوم بديت رجيم الشابوره
الصورة الرمزية pinkro0ose
pinkro0ose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-30-2011, 12:40 PM
#4
ضنوووووووووووووونه

والله انك خطيييييييييييييره ماشاء الله عليك

أول مره اعرف ان الشابوره ممكن اعملها في البيت

ماشاء الله عليك وربي مبدعه

تسلم ايدك ضنووونه


تقبلي مرووري وتقيمي

كلبوظه الموزه
وردة محترفة
قديم 03-30-2011, 04:44 PM
#5
تسلم ايديكى ضنانى بجد فكرة فكرة رائعه الله يبارك فيك

ان شاء الله بجربها ةيا رب تطلع حلوة زى بتاعتك شكلها يييييممممممممممم
الصورة الرمزية °o.OجوليO.o°
°o.OجوليO.o°
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-30-2011, 04:46 PM
#6
شنووووووووووووو هذذذذذذذذذذذا


مررررررة جنااااااااااان تسلمي يالغالية وااااااااكيدين بجربها ومع التقييم
اضافة رد

العلامات المرجعية

شابورة دايت لمسابقة (starting over)


« ثبات الوزن فكره جديده لليوميات ...المقاسات بدل الميزااان.. مين معايا يشجعنى »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نوتيلا دايت مسابقه starting over (رشيقه هانم) الحمية و الرشاقة و الرجيم 18 05-15-2011 02:17 PM
خضـــار دايت لمسابقة (starting over) ضناني الشوق الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 03-31-2011 07:49 PM
سلطة دايت لمسابقة (starting over) ضناني الشوق سلطات و شوربات و مقبلات 15 03-26-2011 12:42 AM
ضعي رابط اكلتك لمسابقة( starting over)هنا دينار أرشيف دورات رجيم 9 03-25-2011 08:18 PM
بدأ التسجيل لمسابقة starting over ^^ pinkro0ose أرشيف رجيم 133 02-01-2011 12:53 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:33 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل