المنتدى: أرشيف رجيم 01-23-2012, 09:05 AM |
مشاركات: 689
المشاهدات: 75,585
أرسلت بواسطة
يورين رد: ◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒► صباح الخيرات بنات يومياتي لامس برتقالة و3 تمرات سندوش بيض ونص سندوش فاصوليا مع شاي حليب الغداء 4 ملاعق رز العشاء زبادي وبرتقاله |
المنتدى: أرشيف رجيم 01-22-2012, 08:30 AM |
مشاركات: 689
المشاهدات: 75,585
أرسلت بواسطة
يورين رد: ◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒► صباح الخير بنات يومياتي ليوم امس السبت حبتين كيوي وحبة يوسفي بعدها بشوي نص سندوش جبنة الساعه 11 2 بيض مسلوقات والغداء شربه بر مع حليب قليل الدسم و5 ملاعق رز مع بطاط مسلوق |
المنتدى: أرشيف رجيم 01-21-2012, 08:29 AM |
مشاركات: 689
المشاهدات: 75,585
أرسلت بواسطة
يورين رد: ◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒► صباح الخير بنات يومياتي ليوم الجمعه الفطور نسكافيه وجبن وزيتون الغداء سلطة شويه رز وقطعه لحمة العشاء حليب بالموز |
المنتدى: أرشيف رجيم 01-21-2012, 08:26 AM |
مشاركات: 689
المشاهدات: 75,585
أرسلت بواسطة
يورين |
المنتدى: أرشيف رجيم 01-20-2012, 09:10 AM |
مشاركات: 689
المشاهدات: 75,585
أرسلت بواسطة
يورين رد: ◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒► صباح الخير بنات ................... جمعة مباركة ما قدرت ادخل النت اليومين السابقين المهم يومياتي ليوم الاربعاء كانت عادي فطوري كان عبارة عن بيض الغداء بيتزاء صحيه طبعا والعشاء فواكه ... |
المنتدى: أرشيف رجيم 01-18-2012, 08:49 AM |
مشاركات: 689
المشاهدات: 75,585
أرسلت بواسطة
يورين رد: ◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒► صباح الخير بنات امس يومياتي كانت كالتالي 5 تمرات وبرتقالة الساعة 2 اكلت سندوش بيض وكبدة الساعة 5 ونص شربت شوية مرق مع قطعة دجاج وبس |
المنتدى: أرشيف رجيم 01-18-2012, 08:41 AM |
مشاركات: 689
المشاهدات: 75,585
أرسلت بواسطة
يورين رد: ◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒► حبيبتي الوجبة الاولى كانت قبل الظهر بينما الغداء كان قبل المغرب الساعة 5 ونص يعنى بينهم اكثر من 4 ساعات :icon10: |
المنتدى: أرشيف رجيم 01-17-2012, 08:40 AM |
مشاركات: 689
المشاهدات: 75,585
أرسلت بواسطة
يورين رد: ◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒► صباح الخير بنات يومياتي ليوم الاثنين 3 تمرات برتقالتين وقهوة بالنعناع قبل الظهر اكلت بيض وكبد :shifty: الغداء عبارة عن دجاج وحمص :rolleyes: مشيت نص ساعه وعملت شويه رقص :0000454: |
المنتدى: أرشيف رجيم 01-16-2012, 08:32 AM |
مشاركات: 689
المشاهدات: 75,585
أرسلت بواسطة
يورين رد: ◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒► صباح الخيرات بنات يومياتي ليوم امس 5 تمرات + لبن بعدها بشوي 2 يوسفي زبادي الغداء قليل طبيخ خضروات مع دجاجه ومرق العشاء شويه بزاليا وحليب الرياضه مش نص ساعه |
المنتدى: أرشيف رجيم 01-15-2012, 10:57 AM |
مشاركات: 689
المشاهدات: 75,585
أرسلت بواسطة
يورين رد: ◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒► بسم الله الرحمن الرحيم صباح الخير يا بنتات يوميات ليوم امس كانت مالتالي 5 تمرات + كوب ماء + برتقالتين خبز بالجبن والزعتر وزيت الزيتون |