أطباق رجيم اتكنز ( مُتجدد )
مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت :
ياسمين الشرق
-
بيض على الطريقة الإيطالية .
المقادير لشخص واحد .
بيضتين مخفوقتين مع فلفل اسود نسخن المقلاة التيفال ونمسها بزيت الزيتون ثم نصب البيض فيه .
نضيف عليه شريحة وحدة طماط مقطع مربعات و بصل أخضر مقدار ملعقة وحدة و 4 أو 3 شرائح فلفل رومي . وعليها رشة زعتر . تغطيها لم تستوي .
التالي
السابق
