●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مغربيه وافتخر

انا قريت تجارب فيالمنتدايات علي خل التفاح ولقيت بيدهنو الكرش مع الزيت الزيتون

دهنت بيه قبل الرياضه و لفيت بلبلاستيك

ولحين بفطر

اكلت 2خوخه و تفاحه

كتبت : السيدة رشيقة

يالله يبناااااااات موفقين وهذه من عندي صوركم بعد ما تتخلصوا من هم الوزن للتشجييييييييع وياويل من تقلي صور ما صور

بالتوفيييييييييييييييييييييييييييق يابنات هانت

كتبت : $%دلع راقي%$

الله يوفقكم يابنات .. :)

كتبت : طموووح

مرحبآ

كيفكم صبآيآ ؟!!

السيده الرشيقه

شو هيدآ خخخخ
آممم عرفتوآ آنآ مين !!
آنآ اللي بآلوسط في الصوره الثآنيه

دلع رآقي

حيآك الله
الله يوفقنآ ويآك حبيبتي ..

يومي ...

صحيت متأخر بآقي مآعدلت نومي ..
ع الريق : كوبين مويه ..
السآعه 5 العصر الفطور : 2 توست اسمر بالجبن ودجآج + برتقآله ..
الريآضه : نط الحبل 50 مره ..

لي عوده ..

كتبت : مغربيه وافتخر

مساء الخيير

انا لحين تغديت بدنجان و خبز

و2خوخه تفاحه كليت كتير مووووو

بعد ساعتين راح اعمل رياضه مشان اعوض البارح

والعشاء لاشيء

ساشرب شاي اخضر ان شاء الله

كتبت : ألماسة وحساسة

جولي يسعد لي هالطلة يارب
نقاشكم حلو استمتعت وأنا أقراه ..
طولك قريب مني أنا أقصر بواحد سم , والوزن أعلى شي وصلت له 83 ! يعني قر يب منك جدا .. ووزني الحين 76 , يعني فرق كيلو واحد
بس بتحداك وأفوز عليك خخخخخخخخخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
بدك اكثر شي انصحك بي للرجيم
اشربي بعد كل وجبة بساعة(شاي اخضر وزنجبيل ونعنع )
كتير روعه مع الرجيم
وعن تجربه

والله منايا أنا اذا شربت الشاهي الأخضر في وقت غير قبل النوم أحس بجوع فضيييييييييييييع أحسه يهضم مايخلي شي
عشان كذا صرت أخليه قبل النوم

ماشاء الله تجربتك روعة والأحلى هو اصرارك على الرشاقة واستمرارك على الريجيم
لأن عندي فوبيا من هالموضوع , أخاف أنشغل وتروح فكرة الريجيم من بالي ما أصحى الا وأنا فوق المية
والا أوصل لوزني اللي أبغاه وأرجعه دبل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:
كيفيكم يا صبايا

احلى صبايا والله

بنوتة كلي دلع

الماسة وحساسة

رحيق العسل

كيفكم حبيباتي؟؟؟؟

يا رب تخسروا اوزان..... واحنا نخسر زيادة عنكم شوي

ههههههههههههههههههههه
هلا والله بنيسو , آمين يارب كلنا نخسر أوزان ونوصل للي نبغاه بنهاية المسابقة
نفسي أزوركم بس ماشاء الله مو ملحقة على صفحات قروبي , ما بلحق عالجيران

بس منايا وريلينا .. مافي أحد يعلق على اليوميات واللي أكلناه ورياضتنا وهيك !

●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

هيلب مساعده الحقوني

يوميات مسابقة حلاتي في رشاقتي لمجموعة " حلوات المستقبل "