●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : رحيق العسل

هلا بنات كيفكم
اشتقت لكم وااااااااااااااااااااااااااايد

اليوم كنت مشغولة كثير خاصة ان دوامي كان متابعة ميدانية للمدارس وبعدين رجعت الجامعة اخلص بعض الامور بالاضافة الى بعض الالتزامات الاسرية ، الحين رجعت البيت ودشيت النت

أمسي على جميع الاخوات اللي معي في المجموعة وحبيباتي الحلوات في الفريق الجار ، ومشكورة حبيبتي فقيرو على زيارتك وسؤالك
يحفظكم ربي جميعا

بالنسبة ليومي
فطرت على قطعة خبز مع شاي بالحليب

الغدا كان صحن صغير رز + شئ بسيط دجاج + شوربة خضار

العشا للان ما فيه

كتبت : pinkro0ose

يسعدلي مسااااااااااكم يا جيرااااااااننا الرشيقااااااااات بإذن الله

طمنوووني عليكم نفر نفر فرا فردا

يارب كلكم تماااااااام وبعيد عن التخبيصات

حبيباااااااتي

لا تنسو المسابقه قائمه على التحدي لا تعطو مجال للإحباط انه يسيطر عليكم

حتى لو كانت اليوميات نايمه كوني انتي احسن من غيرك عشان تكسبي التحدي بإذن الله

بناااااااااااااااات

لا تنسووو موضوع الميزااااااااان ضروري إدراج البيانات

لأن اي وحده ماراح تدرج وزنها للأسف راح تستبعد

وكمان اللي ماتدخل اليوميات أنا راح أعمل تشيك على يومياتكم زي ماعملت للجروب التاني

وراح اطلع اسماء اللي ما شاركو او مشاركاتهم قليله واللي متحمسات ماشاء الله
انتظروني بإذن الله

بصرااااااااااااحه انا ملاحظه كم وحده هنا عاجبني حماسها ماشاء الله تبارك الله دوووم يارب و منهم

رحيق العسل

مغربيه وافتخر
ملك
اناقتي
طمووح

وغيرهم بس هم بزياده ماشاء الله تبارك الرحمن

واكيد في التوووب القائده الغاليه منااااااااااااااياااا
ماشاء الله عليها

انتظروووني لي عوده بأسماء كل وحده فيكم بعدد مشاركاتها
:)

كتبت : فردوس القران

احلى سلاااااااااااااااااااااام على احلى اخواات فى الدنيا
الفطور:-طبق شوربة صغير +نصف عيش+قطعة لحمة صغيره
وبعدها بساعة شاى اخضر

كتبت : رحيق العسل

منايا مساءك ورد
يعطيك العافية حبيبتي على الارشادات الرائعة ، بالفعل نصائح ثمينة وتستحق القراءة العميقة والالتزام والاستفادة منها

كتبت : pinkro0ose

حبيباتي لا تنسوا

يوم الإثنين بعد النتائج بيكون في تصفيه

وإستبعاد لكل من

اللي ما أدرجوا أوزانهم في الموضوع الخاص للميزان

كتبت : رحيق العسل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
يسعدلي مسااااااااااكم يا جيرااااااااننا الرشيقااااااااات بإذن الله

طمنوووني عليكم نفر نفر فرا فردا

يارب كلكم تماااااااام وبعيد عن التخبيصات

حبيباااااااتي

لا تنسو المسابقه قائمه على التحدي لا تعطو مجال للإحباط انه يسيطر عليكم

حتى لو كانت اليوميات نايمه كوني انتي احسن من غيرك عشان تكسبي التحدي بإذن الله

بناااااااااااااااات

لا تنسووو موضوع الميزااااااااان ضروري إدراج البيانات

لأن اي وحده ماراح تدرج وزنها للأسف راح تستبعد

وكمان اللي ماتدخل اليوميات أنا راح أعمل تشيك على يومياتكم زي ماعملت للجروب التاني

وراح اطلع اسماء اللي ما شاركو او مشاركاتهم قليله واللي متحمسات ماشاء الله
انتظروني بإذن الله

بصرااااااااااااحه انا ملاحظه كم وحده هنا عاجبني حماسها ماشاء الله تبارك الله دوووم يارب و منهم

رحيق العسل

مغربيه وافتخر
ملك
اناقتي
طمووح

وغيرهم بس هم بزياده ماشاء الله تبارك الرحمن

واكيد في التوووب القائده الغاليه منااااااااااااااياااا
ماشاء الله عليها

انتظروووني لي عوده بأسماء كل وحده فيكم بعدد مشاركاتها
:)

مساءك سكر وعسل وحليب كامل الدسم بنوكة
ههههههههه
تسلمين عزيزتي على متابعتك وتشجيعك ، عساك على القوة يارب

وتأكدي حبيبتي انه ما فيه احباط ، لكن احيانا المشاغل وبنفس الوقت بطء شبكة النت اللي يعاني منها البعض
ان شاء الله الجميع على قد التحدي

شخصيا بغض النظر عن المسابقة بصراحة ادخل على المجموعتين واتابع اليوميات فيهم للاستفادة من الاخوات وتجاربهن والارشادات والنصائح الموجودة

ننتظر منك حبيبتي نتيجة تحليل مشاركات المجموعة ، ان شاء الله البنات يتحمسن اكثر واكثر

●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

هيلب مساعده الحقوني

يوميات مسابقة حلاتي في رشاقتي لمجموعة " حلوات المستقبل "