قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حلاتي بجنوني

قزوووووووومة

مشاااااااااااااا الله وصلتي 73 والله انجااااااااااز ربي يفتح عليك واشوفك بالستينات

كتبت : حلاتي بجنوني

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام روان ونوران:
حلاتى ياحلاتى نورتينا من تانى
وحشتينا ياقمر طولتى الغيبة فى حد يمشى من غير سلام ولا كلام
حمدلله على سلامتك وشكل الاجازة كانت تمام التمام زدى اد ايه
يلا عايزين همة ونشاط

اووول شي واااااااااااااااااااو وااااااااااااااااااو واااااااااااااو الف مشااااااااااا الله

وصلتي 77 مشاااااااااااااا الله هذا الوزن اللي ودعتكم فيه

يازينه رقم يشرح النفس

ومعاك حق تعاتبين يالغاليه واسف من جد

بس شوووفت امي نستني الدنياااااا ومااااافيهااااا

كتبت : منار28

ام عزوز ..الف سلامة عليكى خدى بالك من نفسك

فزوووم..متزعليش حبيبتى..كلنا بنخبص وبتتفتح نفسنا وخصوصا الحلويات..ياارب ننزل كلنا للوزن المثالى جميعا يارب

ورد اليمن..يوماتك حلوة اوى ماشاء الله..ربنا يوفقك

ام روان.شكرا على سؤالك يا غالية.

حلاتى..نورتى موضوعك من جديد وحمدلله على سلامتك وعقبال كل مرة ان شاء الله

فينك الصراحة..وحشتينا..

كتبت : منار28

اليوم كنت صايمة ولله الحمد

فطارى كان طبق سبانخ لايت مع طبق سلطة خضرا وربع فرخة مشوية 150+50+300

بعد الاكل ا موزة 100 سعر

3 فراولة 40 سعر

العشا

3 منين سن 75 سعر مع شريحة بسطرمة 40 سعر

مج نسكافيه 70 سعر

المجموع تقريب 850..

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلاتي بجنوني:

وووينك بغيت احط واحد بديلك..

اااااه اخيرا لقيتكم

ام عزوزي فديتك..ام روان

والله فقدتكم حيل اعذروني ع الغيبه

رحت السعوديه ورجعت محمله بفطاير وكيك

مفطحاااات وحلويات وعزايم مالها اول من اخر

بس من جد كانت احلا احلا احلا ايام

مره انبسطت ولا يوم تنكدت بينهم

الله يحفظ اهلي واهاليكم جميعا

نجي للميزين

وماا أدراك ماالميزان

بختصار هههههههههه دقيقه اقيس مره ثانيه للحين مني مصدقة

من المفاجعه حتى الصوره بالمقلوووب هههههههههههه

المهم مسويه دايت مسويه واكيد مع رجيم السعرات والرياضه والمشي

يالله شجعووووني شوي

هلا وغلا بحلاتي

وحشتينا يالدووبه

كذا تطيرين ع السعوديه بدون سلام ولا كلام

واكيد بعد العزايم والمفاطيح

فيه زياده كم كيلو هههههه

اوكي ولايهمك تعوضين ان شاء الله

المهم رجعتي لنا بالسلامه

منوره المكان يالغاليه

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
مساااااااااااء الخير عليكم ...ام عزوز ...ام روان ...ورد ... منار.... استاحشتكم ( اشتقتلكم) مزاجي اليومين اللي فاتو مش اوي والدورة اليوم جتني و الايام اللي فاتو كان اكلي عادي بس اليوم كل شي حلو عندي اكلته اكيد من الدورة ولاني كنت متأملة انها ما تجي بس الحمدلله على كل حال ...
بس اني نبي نتحدى نفسي اني في اسبوع نكون فارسة الاسبوع وبإذن الله حنكون مش الجمعة الجاية بس ممكن اللي بعدها ياااارب

اهلا فزوم

كيف الحال

اكيد ايام الدوره تعب ومزاج مش حلو

وان شاء الله تكونين الفارسه بس شدي حيلك يالغلا

قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

شلون اسامح واثار طعونك فيني ؟؟ (قصيره بس خطيره )

كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل من جديد تجميع من وزن 90 وما فوق ^ ^