تجمع المصريات بالغربة لنزول الوزن قبل رمضااااااان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رورو17
-
بنات اللى ترغب تكسر الملل وتدخل فى تحدى تزور اليوميات دى هتعجبكم ان شاء الله
أقسم بالله العظيم.......التحدى
كتبت : كلمة صدق
-
السلام عليكم ورحمة الله
سعيدة بهذا التجمع ..
والله انا كمان اتعاني من نفس مشكلتكم .. زيادة وزن رهيبة بسبب القعدة في البيت وقلة الحركة ..
انا عايشة في السعودية وطبعا زي ما انتم عارفين الحركة هنا قليلة جدا . .يادوب شغل البيت وخروجات خفيفة وبتكون بالسيارة كمان
وزني 110 وطولي 159
نفسي اكسر حاجز ال100 ..
باذن الله اتابع معاكم عشان اتشجع ..
انا بحب نظام التخفيف عشان مش بقدر على الالتزام بنظام معين ..
مشكلتي الكبرى في قلة الحركة مع ان عندي سير كهربائي ..
دعواتكم
كتبت : لولو1
-
مساااااااااااااااء الخيررررررر لكل البنااااااات
ازيكووووووووو
شكراااا لكي ابتسامة خجل






كلمة صدق اهلا بيكي معانا ياقمرررررر والله كلنا كدة أنا كمان بالسعودية وعندي سيرررررر بس القعدة وحشة يالا معانا نشجع بعض
بس لازم كل واحدة تكتب هيا عملت أية


عفوووووووك فينك مستخبية تعالى بسرعة اعترافي بتعملي أية أوعى تكوني بتخبصي
ام سما ويوسف يومك حلوووو بس كملي
أنا طبعا خبصت أمبارح والنهار دة بس ان شاء الله بكرة بلتززززززم
كتبت : ام سما ويوسف
-
السلام عليكم


انا خبصت شوية امبارح ع اخر الليل رز و لحمة

كنت جعانة جدا


ان شاء الله خير اليوم
فطرت زبادى و خيار و اقوم اعمل قهوة
كتبت : ام سما ويوسف
-
انتم فين يا جماعة الخير
كتبت : عفوك ربي
-
صباح الخير يا بنات
ازيكم عاملين ايه معلش ماقدرت ادخل امبارح انا اشتركت النهارده برضو في موضوع منزلاه صراحة جميل اوي هو بيقى بتحط هدفك الاول بعد 10 ايام وبعدين تدخلي بعد 10 ايام تحط النتيجة بس طبعا بيقى في قسم في تنفيذ برنامج رجيم متكامل فقولت اجربه لاني حاسه اني محتاجة وقفه مانفسي المهم انا هنا بتابع معاكم اليوميات وكل 10 ايام بضع وزني هنا وهناك ويارب ييسرلنا نزول الوزن بصحة وعافية.
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  ... الأخيرة

التالي
السابق