تنحيف الافخاذ

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

تنحيف الافخاذ

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree2معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->تنحيف الافخاذ<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 32929
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 24
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
اميرة الكون 88 اميرة الكون 88
قديم 02-03-2009, 09:56 PM
[ 1 ]

مرحبا بنات ، انا هالحين اعمل دايت ونزل وزني الحمد لله ، بس المشكله عندي منطقة الافخاذ كبيره ، اللي عندها حل او رياضه تنحف هالمنطقه بشهر تقول لان هندي مناسبه قريبه ، ابي شي ينزلها ، ويشدها



الله يوفق اللي تقولي الحل ،


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

اميرة الكون 88 غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
<!-- google_ad_section_start -->رد: تنحيف الافخاذ<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 36248
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 57
نقاط الخبررة:100
حنونة القلب حنونة القلب
قديم 02-04-2009, 12:09 AM
[ 2 ]

انا عندى حل
تفتحى دش المية وتكون الميه دافية يعنى لا سخنة ولا باردة المهم كل ماالمية تسقع
تخفيها شوية تخليها سخنة شوية وهكذا وبعدين تقفلى الميه الساقعة وتخليكى على السخنة راح
مع تكرار العملية راح تلقى رجليكى نحفت شوية
انا مجرباها والحمدلله رجلي نحيفة
بس انا عندى كرشة ومعرفش ازاى اشيلها
ارجوكم ساعدونى
بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييز
قد يهمك أيضاً:

حنونة القلب غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تنحيف الافخاذ<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 6175
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 93
الإعجابات المتلقاه: 20
نقاط الخبررة:100
قلب زوجي وحبيبي قلب زوجي وحبيبي
قديم 02-04-2009, 09:09 AM
[ 3 ]

حبيبتي عليكي بالمشي وافركي رجولك بقهوة مع القليل من الماء او ملح مع عسل انا مشكلتي كانت الفخوذ ولمواخره ولحمد لله الطرق الثنتين ساعدوني
قد يهمك أيضاً:

قلب زوجي وحبيبي غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تنحيف الافخاذ<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 24484
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 26
نقاط الخبررة:100
~ ريتاج ~ ~ ريتاج ~
قديم 02-05-2009, 12:48 PM
[ 4 ]

نفس المشكلة وبديت في رياضة الدرج يمدحونها
قد يهمك أيضاً:

~ ريتاج ~ غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تنحيف الافخاذ<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 32929
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 24
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
اميرة الكون 88 اميرة الكون 88
قديم 02-05-2009, 05:54 PM
[ 5 ]

شكرا لكل الاخوات اللي ردو ، وراح اجرب الطرق واشوف وش النتيجة
قد يهمك أيضاً:

اميرة الكون 88 غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0