ريجيم التمر و اللبن خطير ...مين تبدا معي من يوم السبت؟؟؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : شايله جروحي بروحي

up
up
up
up
يالله بنات شدوا الهمه بكره البــدأ ان الله رااااااد
.
.
.
الله يحفظكـــــم

كتبت : oollaa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة mira:
[align=center]
علا اخبار الرجيم معاكى اية

انا بفكر اسوية

بس مش بقدر استغنى عن نسكافية الصبح

يتفع اشرب نسكافية

وغدا وعشا تمر ولبن
[/align]

هلا يا جميل

يا ريت لو عاوزين نتائج كويسه نلتزم بالريجيم حرفيا

و اهو اسبوع و يعدي
ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟

و السوائل و المشروبات شاي او قهوةاو نسكافيه مسموح بيهم شرط دون سكر

اهلا بيكي معانا

كتبت : oollaa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشا الرشيقة:
الله يوفقكم حميعا

أنا عندي يومياتي الخاصة في المواضيع المثبتة

وأنا حاليا ماشية على دا الريجيم

واليوم لي ثاني يوم ...

راح أسويه 10 أيام بعدين يوم راحة

والله يوفقنا وإياكم

موفقه باذن الله و احنا معاكي ع الدرب

كتبت : oollaa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذبحني الآنتظآر:
ابي اشترك معاكم والوزن :: 74 كيلو
وانا اسوي رجيم الحين بس خليه وببتدي معاكم بكره رجيم تمر والبن
وانشاء الله ادخل عالم الستينات

ان شاء الله موفقه و كلنا موفقين يا رب

و نحمس بعض

كتبت : oollaa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شايله جروحي بروحي:
up

up
up
up
يالله بنات شدوا الهمه بكره البــدأ ان الله رااااااد
.
.
.

الله يحفظكـــــم

كتبت : oollaa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حره بكف أصغار:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طيب انا ابي انظم لكم واعمل رجيم التمر

قوولوي تم

يعطيك العافية

اعذريني حبيبتي ما شفت مشاركتك
هلا بيكي طبعا

ريجيم التمر و اللبن خطير ...مين تبدا معي من يوم السبت؟؟؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون

دراسة : تناول الماء قبل الأكل يخفف الوزن