يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فوووز
-
يعطيك العافيه بنك روز
ماقصرتي ..والموضوع والمسابقة متعوب عليها الله يجزيك خير يارب
والله يعينك ويسدد خطاك
والف مبروك انطلاق المسابقة واليوميات
ماقصرتي ..والموضوع والمسابقة متعوب عليها الله يجزيك خير يارب
والله يعينك ويسدد خطاك
والف مبروك انطلاق المسابقة واليوميات
وان شاء الله هالشهر كلنا ننحف اكثر
انا قررت اغير نظامي كنت ع التخفيف الشهر الماضي ونزلت 3 كيلو بشهر وحاسة معدل النزول بطئ جدا فراح اطبق نظام الكربوهيدرات واشوف ان شاء الله يجيب نتيجة طيبه
وبعده راح ارجع لنظام التخفيف
اللى تحب تطبق معي الخطة تقولى نشجع بعض
وكلنا نشجع بعض وندعى لبعضنا
االله يحق املنا يارب والكل يكونون بصحة وعافية
ودعواتى بالتوفيق للجميع