يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جنوبيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موني اليمن:
ياجماعة انا نزلت كيلو لاني صارلي يومين بدأت بالرجيم تبعي...والحمدلله مبسوطة كثير بالكليو ده....يارب ننزل كلنا اكثر واكثر

ماشاءالله مبرووك

عقبال للجمييع يارب

كتبت : jinanahmadsameeh

مساء الخير
انا بدي رجيم سريع لهذا الاسبوع
الي عندها شي ترد

كتبت : الذووووق

مرررررررررررررحبااااااااااااااااا

ف: بيضه مسلوقه

غ: توست + لبنه+ عصيررررررر

ع: توست + لبنه + عصيرررررررر

كتبت : (رشيقه هانم)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة jinanahmadsameeh:
مساء الخير
انا بدي رجيم سريع لهذا الاسبوع
الي عندها شي ترد

انا علي رجيم النقاط تبدأي معايا؟؟؟
http://www.rjeem.com/forum/t88015.html

كتبت : ميمو2009

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوبيه:
كيفكم بنااااات

يومي حلوو بس اني شوي تعبانه فلونزا ولوز ثايره علي من البارح

ماني عارفه بتعشاء اولا ولاسويت رياضه مره جسمي خمول من الم حلقي.!
ان شاءالله من بكرا ببدا بمشي والاوربتراك
اذا صار تطورات راح ادخل وقول لكم

الحمدلله احنااا تمااام
سلامااات يااقلبي مااتشوفين شرر

كتبت : ميمو2009

[

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موني اليمن:
ياجماعة انا نزلت كيلو لاني صارلي يومين بدأت بالرجيم تبعي...والحمدلله مبسوطة كثير بالكليو ده....يارب ننزل كلنا اكثر واكثر

انا اليوم صايمة برضه وصارلي يومين صايمة..بس فطوري يكون ماء اول شي وبعدين بعد الماء بساعة اخذ اشياء خفيفة خضار او كورن فليكس سبيشل كيه مع حليب قليل الدسم
والعشاء والسحور رح يكون بإذن الله سلطة منوعة فيها كل شي....ورح اشرب سيفن اب دايت مع قطعتين بسكويت دايسجتف دايت ..منشان السحور مااجوع بكرة...واليوم مشيت ساعة
واشرب موية كثير..ورح يجيني الشاي الاخضر تبعي من الصين بهاليومين عشان كدة مااشرب الايام دي شاي اخضر لسه

بالتوفيق للجمييييييييييع

يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

The sixth lesson / Verbs

كُنْ كَالـمَــــــــــاءْ‎