يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : عاشقة.المستحيل
-
والله يافريق الماء

بدنا نشااااااااااط

شدو الهمة بدنا نفوز:)

بشوفكم بكرا ان شاء الله

تصبحوا على خير جميعا

تحياتييييي:)
كتبت : ميعاد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رنـا:
مرحبا بنوتاااات

مادري ايش فيا اليوم من اولو نووووووووووم

الموووهم

من ساعه اكلت تفاحتين

طبعا ما مشيت على نظام معين . ان شاء الله بكرا . اليوم ماعرف ليش كسلانه

يارب يكون يومك تماام و خالي من التخبيصات

لييييييييييييييييييييييش رنا لازم احنا باول يوم يعني تكون همتك عالية هذا الكسل لازم يجي باخر ايام الريجيم مو اولها

شدي حيلك غدا وعوضي اليوم الي فات



_______________


يابنات ارجوكم ارجوكم شدو الهمة مايصير هالشي في احد يشترك بمسابقة ويتماهل !!!!
كتبت : ترانيم الروح
-
مـــاشااااااء الله تبارك الله إن شاء الله يستمر هالنشاط لأخر المسابقه

شــــدو الهمه وخلوكم على عزيمه وإصرار يا بنات التوست بر إن شاء الله نفوز وقبل ما نفكر بالفوز خلينا نقول إن هذا الشي لمصلحتنا أولاً نكسب صحتنا
ثانياً رشااااااااقه إن شاء الله <<نحقق حلمنا يارب
كتبت : ميعاد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذووووق:
مرررررررررررررحبااااااااااااااااا

ف: بيضه مسلوقه

غ: توست + لبنه+ عصيررررررر

ع: توست + لبنه + عصيرررررررر


اي هيك براااااافووووو حبيبتي على طول خليكي هيك

وشو اكلتي بين الوجبات

وين ماكتبتي شو عملتي تمارين ؟؟؟


لازم تمارين مع الريجيم
كتبت : ميعاد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة واحدة تخينة:
لو سمحتو يا جماعة هي كل مجموعة ليها نظام ريجيم معين ؟

حبيبتي مثل ماتحبي براحتك اختاري اي نظام بتحبيه

بالنسبة الي الان ماشية بريجيم اللبن والتمر ومن يوم الاثنين ابدء بريجيم الدكتور فادي


كتبت : pinkro0ose
-
يااااااااااااااامسااااااااااااااء الخيييييييييييييير جمييييييييييييييييييعاً

من شويه رجعت من النادي

وكان يومي في النادي سباحه من الساعه 7 المغرب لــ 9 الحمدلله

في الصباح كمان مشيت ساعه الحمدلله

ونطيت 100 مره

وفي العصر برضو كان مشي + رقص

هاااااااااااااا يالأخضر طمنوووووووني كيف يومكم إن شاء الله تماام
الصفحات الأولى ... 52  53  54  55  56 57  58  59  60  ... الأخيرة

التالي

The sixth lesson / Verbs

السابق

كُنْ كَالـمَــــــــــاءْ‎

كلمات ذات علاقة
مســـابقة , يــــــــــــــومــيات , صحــتنا في غــذائــنا