المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
04-21-2012, 03:19 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
دبدوبة سمراء  رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنابنات للامانة الخميس والجمعة تخبيص في تخبيص باللتزم بكرا اكثر ان شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-18-2012, 03:07 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
دبدوبة سمراء رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنايومي الثلاثاء الفطور برتقالتين وحبة كمثرى الغداء 4 حبات طعمية :smile27: العشاء حبتين همبرجر دجاج مشوي + حبتين برتقال |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-17-2012, 05:10 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
دبدوبة سمراء رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنابنات انا ملتزمة الحمدلله با الدايت والرياضة صرت امشي ساعة ونص الحمدلله بس ماكنت ادخل بسبب ظروف يومي الانثين الفطور ماافي صحيت متاخر الغداء |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-14-2012, 02:29 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
دبدوبة سمراء رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناالفطور 2 توست بر+ لبنة لايت وعصير اناناس سيزر انا ماكنت ابي اخذ سناك بس حسيت بدوخة واكلت حبتين تمر الغداء فواكة تفااحة + حبتين كمثرى + حبة كيوي + حبة برتقال + نص زبدية شوربة كرفس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-13-2012, 03:12 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
دبدوبة سمراء رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنامعليش الايام الي راحت كنت مضغوطة حيل امتحانات يومي الخميس صحيت متاخر على المغرب الفطور 2حبة فطاير + 2 كاسة مويا السناك |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-09-2012, 08:16 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
دبدوبة سمراء |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-07-2012, 03:41 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
دبدوبة سمراء رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنااسفه بس حرارتي ارتفعت والتهاب بحلقي ثاني مرااا والحين الحمدلله خفيت طبعا كان اكلي كل المدة هذي يعتمد على اشياء دافية مثل الشوربات طبعا الرياضة كنت امشي على حسب بعض احيان نص ساعه بس مشي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-04-2012, 12:55 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
دبدوبة سمراء رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنادودي الله يكون بعونك يارب انا زايدة كيلو وانا الي كنت فرحانة اني راح اتخلص من 90 بس للاسف يوم الاثنين الفطور شريحتين توست ولبنة لايت + عصير اناناس سيزر السناك كمثرى وتفاحة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-02-2012, 10:37 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
دبدوبة سمراء رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناالصراحة انا كتبت يومياتي وخرجت على طول ونمت ومافتحت المنتدى الا بعد مااتفطرت يعني ماينفع اوزن الا لما تكون معدتي فاضية اخليها بكرا انزل وزني او شلوون يديك الف عافية صح نسيت اباركلك على... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-01-2012, 10:36 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
دبدوبة سمراء رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناوالله يابنات سوو الي تبووو انا بكتب يومياتي يوم الاحد الفطور شريحتين توست بر + جبنة بيضاء محشية + عصير اناناس سيزر الغداء |