المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: مسابقات الرجيم والرشاقة 
02-28-2017, 05:10 PM
|
|
مشاركات: 154
المشاهدات: 13,334
أرسلت بواسطة
شعلة أمل  رد: تحدي 10 أيام الأخيرة من فبرايرالسلام عليكم أم ملك أهنيكي على عزيمتك للأسف أنا باخر شهر أكتوبر اللي فات وقفت رجيم لظروف انتقال مقر سكني و عملي أخذتني المشاغيل و المسؤووليات خاصة مع الطفل ووحدي بالبيت فزدت 7 كيلو تقريبا انا كمان... |
|
المنتدى: مسابقات الرجيم والرشاقة
02-26-2017, 04:36 PM
|
|
مشاركات: 154
المشاهدات: 13,334
أرسلت بواسطة
شعلة أمل رد: تحدي 10 أيام الأخيرة من فبرايرالصراحة طريق الرشاقة ما منو هروب لأن الانسان لو تجاهل أكيد راح يوصل وزن ما طبيعي ياسمين القدس أرجوكي التزمي خلينا رجع لمة زمان يومي بكتبو بالليل ان شاء الله |
|
المنتدى: مسابقات الرجيم والرشاقة
02-26-2017, 04:34 PM
|
|
مشاركات: 154
المشاهدات: 13,334
أرسلت بواسطة
شعلة أمل رد: تحدي 10 أيام الأخيرة من فبرايرصباح النور عليك أم ملك و على كل المتواجدات بالمنتدى الصراحة اصرارك ع النحافة بيقوينا أكثر فأكثر يا رب تكون لمة خييير |
|
المنتدى: مسابقات الرجيم والرشاقة
02-25-2017, 04:09 AM
|
|
مشاركات: 154
المشاهدات: 13,334
أرسلت بواسطة
شعلة أمل |
|
المنتدى: مسابقات الرجيم والرشاقة
02-25-2017, 04:08 AM
|
|
مشاركات: 154
المشاهدات: 13,334
أرسلت بواسطة
شعلة أمل رد: تحدي 10 أيام الأخيرة من فبرايرأهلين حبيباتي يا رب ننزل بخير و سلامة و يستمر النشاط..شكرا أم ملك و شوكو على الترحيب بتمنى تكونو بخير و سلامة البارح أنا غبت بس ما خبصت و كان في رياضة و الحمد لله اليوم يومي كان كالاتي: - فطوري:... |
|
المنتدى: مسابقات الرجيم والرشاقة
02-22-2017, 03:19 AM
|
|
مشاركات: 154
المشاهدات: 13,334
أرسلت بواسطة
شعلة أمل رد: تحدي 10 أيام الأخيرة من فبرايرالسلام عليكم ينات ان شاء الله انا معاكم هاد العشر الأواخر من فبراير بتمنى كل وحدة تنزل بصحة و سلامة ..راح حط وزني لما تروح الدورة نظام يومي فطوري:قهوة بالحليب * شوية خبز* شوية زيت زتون الغذاء:... |
|
المنتدى: مسابقات الرجيم والرشاقة
02-10-2017, 12:19 AM
|
|
مشاركات: 252
المشاهدات: 17,219
أرسلت بواسطة
شعلة أمل أهلا حبيباتي كيفكم توحشتكوووم بزاااف اتمنى يرجع...أهلا حبيباتي كيفكم توحشتكوووم بزاااف اتمنى يرجع جمعنا و لمتنا مثل الأول مع ان مجموعة من الحبيبات مختفيات الله يردهم على خييير ...ان شاء الله 10 ايام الثانية أبدأ معهم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-08-2016, 03:08 AM
|
|
مشاركات: 195
المشاهدات: 18,787
أرسلت بواسطة
شعلة أمل رد: اسبوع السعرات الحرارية و الطبخ الصحيموفقات حبيباتي نهلة اهلا بعودة لينا....أنا أحاول ثم أحاول الالتزام و عبثا مع ضغوط الشغل و البيت و الولد لكن هادي كلها أعذار ان شاء الله ألتزم حبوبتي فزوم شكرا على تشجيعي وحشتوني موووت و خلي حلمنا... |
|
المنتدى: أرشيف دورات رجيم
12-02-2016, 02:43 AM
|
|
مشاركات: 196
المشاهدات: 18,466
أرسلت بواسطة
شعلة أمل رد: الاسبوع الرابع لدورة كاريزما رشيقة 2017...طبقي قراتيهأهلين حبيباتي حابة بكرا ابدا معاكم خذوني معاكم و الله صارلي شهور من دون رجيم و لا حتى رياضة أكيد وزني زايد و السبب الشغل و البيت سترييييس يا ريت تشجعوني قيلاااااتي |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
10-07-2016, 03:31 PM
|
|
مشاركات: 263
المشاهدات: 51,453
أرسلت بواسطة
شعلة أمل رد: رحلة الرشاقة مع ياسميناهلين حبيباتي موفقين يا ربي يكمل عليكم بألف خير و أنا كمان راح انضم ليكم بالمناسبة وحشتوني مووووت |