عودة يوميات the biggest loser بشكل جديد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : eng_emanzeed

صح انا مع احلى ماما

اعملى توازن فى الاوزان يا نووورررررررررررر انا مااخدت بالى الا لما احلى ماما قالت

عيدى الترتيب من تانى يعنى اوزان خفيفة على اوزان تقيله لان الاوزان التقيله بتنزل اكتر والا لو هاتحسبيها نسبة النزول من النسبة الكليه للاوزان كده ممكن تفرق

وهاتى احلى ماما معانا احسن تعيط ههههههههههههه

كتبت : O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center] صباحكم عسل ومسائكم قشطه كيفكم اليوم يابنات يومياتي اليوم كانت

كلها همه ونشاط ولله الحمد

الافطار : 2بيضه مسلوقه + حبة طماطم + كاسة اعشاب

ليمون وكمون وقرفه وزنجبيل طبعا بعد الافطار

الغذاء : قطعة دجاج + صحن سلطه

الرياضه : مشيت على السير مدة ساعه الا ربع + القرص الدوار + تمارين للبطن

اما العشاء : حيكون ان شاء الله علبة لبن زبادي + حبة خيار

[/align][/cell][/table1][/align]

كتبت : O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] بنات الفريق الازرق وينكم ؟؟ لهذه الدرجه حظي منحوس

حتى هنا بس ادخل يوميات

الكل بيطفش

لالالالا والله زعلتوني

طيب ايش اعمل

اعضاء الفريق الازرق اللي بتسمع اسمها تقول نعم ههههههه

لولو توتا زينه انا وياك من بلد واحده خلينا مع بعض علشان نحمس بعض الدم بحن هههههه

احلى ماما قلبوظه انت فين وزهرة العمر... نعم ...ههههههههه

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

كتبت : zena

هييييييييووووووووووووتني انا ازرق زهووووره.... ابشرررررررررررررررررري

كيف يومكم يا بنات
انا للحين تمااااااااااام الحمد لله
التزام تام تام وطبخت باميه وطلعت رائعه والكل انبسط فيها الحمد لله
<==== تسلم الايادي احم احم
وهلء ان شاء الله بصلي المغرب وبنطلع انا وزوجي نمشي.. بروح احرقلي كم سعره مناح.. هأو
توصوني على شيء بالكزدوره؟