رجيم صحي +رياضه+عنايه بالبشره والشعر=حياه افضل
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
غدور
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

ان شاء الله ابدأ اليوم بنظام غذائي صحي
جربته من قبل لمده شهر وهو فعلا رائع
واخترته بعد بحث وتجارب كثيره مع الرجيم لعده اسباب
1-نظام صحي يعتمد علي كافه العناصر الغذائيه
2- لذلك يصعب عوده الوزن عند نزوله بعكس الانظمه التي تعتمد علي نوع واحد او علي الغاء عنصر غذائي كامل
3- لن تشعري معه بالجوع
4- نزول الوزن تدريجي لضمان سلامه وصحه الجسم ولعدم ترهل الجسم
5-اذا لخبطتي يوم مفيش اي مشكله تقدري تكملي دون الاضطرار الي اعاده الرجيم من اوله
6- لن تحتاجي لشراء طعام مخصوص له لانه ببساطه يعتمد علي اكل البيت العادي فيمكنك من الاكل مع الاسره دون ان تشعري انك تمري بفتره رجيم
بصراحه يابنات ماراح اتكلم عنه كتير راح اترككم انتم تشاهدو الموضوع وتحكموا عليه
النظام موجود هنا بالمنتدي وضعته اخت جزاها الله خيرا واعطاها كل ماتتمني
وهي حاضره في موضوعها تنقل لنا تجربتها بكل صدق وتجيب لنا عن اي استفسار يواجهنا
وهذا هو رابط الموضوع
http://forum.rjeem.com/t95763.html
