الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

قرار اخير نحيفه دون رجعه

Like Tree3معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-14-2011, 04:38 PM
#85
اخذت ع السحوووووووووور


اممم 8 نقااط ..

بااقي لي 17 نقطة...


بناات اناا للحين مااعندي وقت لريااضه

ياااليت نضم وقتناا ونخالي ريااضتناا سوى وبووقت وااحد ؟؟
الصورة الرمزية حذامي
حذامي
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 08-14-2011, 06:18 PM
#86
/


والله ي ريييت انا وقتي ملخبط وابغا امشي ساعة يومياً بس كل يوم اقول بكرا ، ابغا نتشجع سوا ونشد ع انفسنا بالرياضه )":
الصورة الرمزية ارادة 55
ارادة 55
وردة جديدة
قديم 08-14-2011, 06:30 PM
#87
بنات ايش رايكم احسن شاهي اعشاب


1:الزنجبيل
2:شاي اخضر
3:القرفه
4:اليانسون

يلا كل وحده تقول الشاهي الي اكثر شي نفع معاها (فوائد.اضرار)عشان كلنا نستفيد ^_^
الصورة الرمزية حذامي
حذامي
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 08-14-2011, 07:12 PM
#88
/


انا شاهي الأعشاب اللي استخدمه : زنجبيل + شاهي اخضر + قرفه + يانسون + شمر ..

حسيت انه نفعني بالكرش بداء يخف وينشد (:
الصورة الرمزية حذامي
حذامي
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 08-14-2011, 10:36 PM
#89
/

بنات وينكم ؟!

يلا نبغا يومياتكم ، وبعد نبغا حل لسالفة الرياضة ):
الصورة الرمزية همسآت حزينه
همسآت حزينه
وردة محترفة
قديم 08-14-2011, 11:46 PM
#90
هلا بكم بنات عساكم ع القوه

يومي الحمد لله على قولة كمووشه بطل
الفطور3 كاسات مويه بعد الصلاة بيضتين مسلوقه
بعدها بشوي اكلت بطيخ
والمويه تقريبا 10 كاسات
والرياضه مشيت 50 دقيقة .. 30 قبل الفطور و 20 بعد الفطور
وبالنسبة للرياضه ووقتي معها
امشي على الساعه 3 العصر او 5
امشي ساعه او نص ساعه واكمل الباقي بالليل
برمضان مارح اسوي رياضة غير المشي
اما التاخير فعذروني معاد اقدر ادخل الا بمثل هالوقت
تخبرون مابقى شي ويخلص الشهر ولازم شوي نزيد بالطاعات
ويارب مايضيع لنا تعب

العلامات المرجعية

قرار اخير نحيفه دون رجعه


« الرياضة وتأثيرها على المرأة(للمسابقة) هدفي 47 ساحققه باذن الله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نداء اخير اغاريد & رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 07-15-2014 12:16 AM
نداء اخير لاخواتي الفضليات حنين للجنان المكتبة الإسلامية [صوتيات وَ مرئيات] 5 08-06-2013 07:54 PM
قصتي في وداع السمنه بلا رجعه .. حلم سيكون تجارب الرجيم الناجحة 51 09-04-2012 11:08 PM
ادخر لنفسك يُدخر لك حنين للجنان الموضوعات الاسلامية المميزة .. لا للمنقول 25 04-18-2012 02:04 AM
وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه نواعم2 الحمية و الرشاقة و الرجيم 87 08-10-2011 05:28 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:02 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل