قرار اخير نحيفه دون رجعه

يالله يابنات بقي كم يووووووووووووم

شدوووووووووووو عشان النتيجه

ونفرح ونرجع بعد العيد وانتم طيبين


نكمل المشور والقرار الاخييييييييير

سسلام صباياا يومي كاان اربع حباات ورق عنب وحبة بطاطس بيتز هت وع سساعه 9 شربت شاهي اعششاب ونااويه اتسسحر رز مسسلوق وسلطه وامشئ نصف سساعه
وع فكره متى راح يكون الميزان ؟؟

/

صباح الخير صبايا

افكر امسك تخفيف مع الشوربه الحارقه
قولوا لي تجاربكم معها (:


* للحين محبطه لمن قست وزني حصلت نفسي زايده كيلوين قسسسم تحطططططمت
وقررت امسك تخفيف مع الشوربه الحارقه واللي فيها فيها اذا فكت يوم مع اني ما كنت مكثره اكل زدت فيها كيلوين ، ايام العيد كم بزود !!!

صبااح الخيرات اسسمعني يااقلبي سوي رجيم لبن وتمر وراح تنزلين وايام العيد سوي كسسر االرجيم وبعدهاا سوي رجيم الصياام عششان راح صومين ست والقضاء وراح تنزلين كثير صدقيني

^
^

لا لا مابي ارجع له للحين مصدومه من الكيلوين ):

وش هذا رجيم الصيام ؟!