قرؤؤؤب و يـوميــاتَ نح’ـو الرشــآقهَ [ لـ كل الـآإوزآنَ ]~
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
كلي أمل,
-
اليوم افطرت 4 حبات تمر + وكوب لبن قليل الدسم
والساعه 9 ونص اخذت لي 4 سمبوسه
والحين تسحرت على شيش طاووق وكوب عصير برتقال
وبعدها اخذت معه شاهي اخضر
مدري احس اليوم خربتهاا
والساعه 9 ونص اخذت لي 4 سمبوسه
والحين تسحرت على شيش طاووق وكوب عصير برتقال
وبعدها اخذت معه شاهي اخضر
مدري احس اليوم خربتهاا
كتبت :
مو قادره اضعف
-
امبيييييييييييييه لالالالالا بتصيدني سكته قلبيه ويني عنكم من زمان ابي احد يشجعني على الرجيم انا سويت رجيم اسبوعين في رمضان ونزلت 5 كيلو والحين ارتفعت كيلووووو ونصصصصصصصصصص بجد انا كنت ابي جي بنات يشجعوووووني لان تركت الرجيم من 3 اسبوع من رمضان ولا لي خلق اسوي شي لان مافي احد يشجعني ممكن انضم وياكم !!!!!!!!!!!!!!!! انا الحين وزني 76ونص وطولي 155 وابي اسوي الرجيم بعد العيد واحد يشجعني مممممكن ؟
كتبت :
كلي أمل,
-
مشيت عالسير 15 دقيقه
وسويت تمارين الزنود
وسويت تمارين الزنود
كتبت :
كلي أمل,
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مو قادره اضعف:
امبيييييييييييييه لالالالالا بتصيدني سكته قلبيه ويني عنكم من زمان ابي احد يشجعني على الرجيم انا سويت رجيم اسبوعين في رمضان ونزلت 5 كيلو والحين ارتفعت كيلووووو ونصصصصصصصصصص بجد انا كنت ابي جي بنات يشجعوووووني لان تركت الرجيم من 3 اسبوع من رمضان ولا لي خلق اسوي شي لان مافي احد يشجعني ممكن انضم وياكم !!!!!!!!!!!!!!!! انا الحين وزني 76ونص وطولي 155 وابي اسوي الرجيم بعد العيد واحد يشجعني مممممكن ؟
حياك اختي معناامبيييييييييييييه لالالالالا بتصيدني سكته قلبيه ويني عنكم من زمان ابي احد يشجعني على الرجيم انا سويت رجيم اسبوعين في رمضان ونزلت 5 كيلو والحين ارتفعت كيلووووو ونصصصصصصصصصص بجد انا كنت ابي جي بنات يشجعوووووني لان تركت الرجيم من 3 اسبوع من رمضان ولا لي خلق اسوي شي لان مافي احد يشجعني ممكن انضم وياكم !!!!!!!!!!!!!!!! انا الحين وزني 76ونص وطولي 155 وابي اسوي الرجيم بعد العيد واحد يشجعني مممممكن ؟
نشجع بعض