●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فردوس القران

يومى ان شاء الله لانى صايمة
3 سمكات مشويه+عصير جوافة+نصف رغيف
وبعد الفطار بنصف ساعة ان شاء الله
كوب شاى اخضر
باذن الله

كتبت : مغربيه وافتخر

مساء الخير عليكم يا بنات

اتهنوووووو المغريات لا تاثر في مجموعة رشييييييييييييقااااااااااااات المستقبل

مووو هيييك يا بناااااااااااااااااااااتتتتتتتتتتتتت

:sm ile21:

كتبت : مغربيه وافتخر

سهيله مرحبا بيك ابنت بلادي انشاء الله نوليو رشيقات

اختي سماهر حتى انتا والله فرحانا لقيت ولاد بلادي في محموعتي

كتبت : ألماسة وحساسة

ههههههههههههههههههه
الله يسعدكم بنوتات بصراحة مالحقت عالصفحات المشتركات كثير , نفسي أطل عالقروب الثاني بس مافيني من كثر الصفحات

عموما يومي حلو للان بس صراحة احس بملل من الريجيم لي 10 ايام ما اخذت فري

بالاضافة اني حاذفة وجبة العشا نهائي بس امس أخذت كوب صغير عصير برتقال بدون سكر

أخاف جسمي يصير بالعكس يزيد بدل ماينقص لاني حاذفة وجبة حسب نصايحك منايا

أنا أفضل انام خفيفة بدون عشا , حتى بصحى نشيييييطة
بس أخاف غلط
محتارة :(

كتبت : ريما الرشيقة

هذة هدية لرشيقات المستقبل ممنوع تاكلو غيرها