●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : abanita£

-

السلام عليكم ...... انا اليوم اخر يوم بالفاكهة في رجيم 12 * 12 و ماشي تمام بدون تخبيص مع ملاحظة الثبات بالوزن بسبب الدورة .. بكرة ان شاء الله اول ايام الخضار

كتبت : ألماسة وحساسة

-

برب زيارة للحلوات
بعلمهم مين احنا واجي خخخخخ

كتبت : ألماسة وحساسة

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة abanita£:
السلام عليكم ...... انا اليوم اخر يوم بالفاكهة في رجيم 12 * 12 و ماشي تمام بدون تخبيص مع ملاحظة الثبات بالوزن بسبب الدورة .. بكرة ان شاء الله اول ايام الخضار

ثبات ولا زيادة

موفقة يارب

باقي 3 أيام عالميزان شدو حيلكم أكثر , وان شاءالله كل وحدة تنزل اللي يرضيها من وزنها هالأسبوع
وتذكروا
لكل مجتهد نصيب

برجع أكمل نومي بس حبيت أصبح عليكم بما اني مو مداومة اليوم

كتبت : رحيق العسل

-

هلا بنات
ريوقي اليوم بعد شوية راح آخذ بإذن الله

شريحة توست بمربى دايت + شاي سليماني بالنعناع بدون سكر

كتبت : رحيق العسل

-

ولا يهمك الماستنا
ان شاء الله شادين الهمة
يسعد صباحك حبيبتي

ونوم العواااااااااافي

كتبت : رحيق العسل

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة abanita£:
السلام عليكم ...... انا اليوم اخر يوم بالفاكهة في رجيم 12 * 12 و ماشي تمام بدون تخبيص مع ملاحظة الثبات بالوزن بسبب الدورة .. بكرة ان شاء الله اول ايام الخضار

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يسعد صباحك حبيبتي

صحة وهنأ
انا مثلك هاليومين حاسة انه راح يكون عندي ثبات بالوزن بسبب الدورة من امس
بس ان شاء الله ناوية اكسر هالثبات بعد ايام الدورة

بس الاهم نآكل هالايام حسب المعقول ماعلينا من الحركات اللي تسويها الدورة وتأثيرها على النفسية

●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

هيلب مساعده الحقوني

يوميات مسابقة حلاتي في رشاقتي لمجموعة " حلوات المستقبل "