لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
shooosho
-
بالنسبه ليومي .....
انا بصراحه من يوم صرت ماأكل شي من المغر ب حتى الصباااح صرت اصح الفجر جوعانه مره
...فافطر الساعه 6 الييوم ساندويتش جبن ابيض + 3 حبات زيتون
الساعه 12 غداءاكلت برضوا جبن +كوب شاهي
برتقاله............ رياضه 20 دقيقه...
انا بصراحه من يوم صرت ماأكل شي من المغر ب حتى الصباااح صرت اصح الفجر جوعانه مره
...فافطر الساعه 6 الييوم ساندويتش جبن ابيض + 3 حبات زيتونالساعه 12 غداءاكلت برضوا جبن +كوب شاهي
برتقاله............ رياضه 20 دقيقه...
كتبت :
بسسكوته
-
يسير اشترك معاكم ونتحمس سوا وتشجع بعض
كتبت :
اناقتي برشاقتي
-
" شموسة "
هههههههههه وأخيرا انا هني
والله وحشتني يومياتنا
مو بس انتي اللي قاعدة تخبصين هههههههه بس الحمدلله بنتبه اسرع منج
بس اعترفي شو ماكله بالعيد هههههههههههه
"شوشو "
أهلين شوشو وحشتيني
وزني 65
بس هاليوم مخبصة واااايد
فمادري كم الحين
احسن شي تسوينه ماتاكلين شي بالليل
ياريت اقدر اسوي جذي
بس الدوام يقهر .. عفس نظامي من جديد
طول الاجازة اكون مضبوطة ومن اداوم خلاص كلشي يخرب
" بسكوتة "
أكيييييييييييييد يا هلا فيج
هههههههههه وأخيرا انا هني
والله وحشتني يومياتنا
مو بس انتي اللي قاعدة تخبصين هههههههه بس الحمدلله بنتبه اسرع منج
بس اعترفي شو ماكله بالعيد هههههههههههه
"شوشو "
أهلين شوشو وحشتيني
وزني 65
بس هاليوم مخبصة واااايد
فمادري كم الحين
احسن شي تسوينه ماتاكلين شي بالليل
ياريت اقدر اسوي جذي
بس الدوام يقهر .. عفس نظامي من جديد
طول الاجازة اكون مضبوطة ومن اداوم خلاص كلشي يخرب
" بسكوتة "
أكيييييييييييييد يا هلا فيج
كتبت :
شمس الحيآة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shooosho:
بصراااحه بسأل عن نط الحبل للمراءة هو زين .
..لأن سمعت انه مضر للأرحاااااااااام؟؟؟؟؟؟
بصراااحه بسأل عن نط الحبل للمراءة هو زين .
..لأن سمعت انه مضر للأرحاااااااااام؟؟؟؟؟؟ما ادري شوشو
بس اتوقع يكون مضر اذا كثرنا بالنط
اما 50 او 100 مرة ان شاءالله ما راح يضر
لان عدد بسيط
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shooosho:بالنسبه ليومي .....
انا بصراحه من يوم صرت ماأكل شي من المغر ب حتى الصباااح صرت اصح الفجر جوعانه مره
...فافطر الساعه 6 الييوم ساندويتش جبن ابيض + 3 حبات زيتونالساعه 12 غداءاكلت برضوا جبن +كوب شاهي
برتقاله............ رياضه 20 دقيقه...
يومك حلوووو حبيبتي
واحسن شي ما نأكل بالليل
انا جرت يوم واحد والتزمت اما امس شوي خبصت
بحاول اليوم بعد ما اكل شي بعد المغرب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بسسكوته:
يسير اشترك معاكم ونتحمس سوا وتشجع بعض
يا هلا
طبعآآآآ اكييييييييد يصير تشرفينا بأي وقت
بس نزلي بياناتج
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اناقتي برشاقتي:
" شموسة "
هههههههههه وأخيرا انا هني
والله وحشتني يومياتنا
مو بس انتي اللي قاعدة تخبصين هههههههه بس الحمدلله بنتبه اسرع منج
بس اعترفي شو ماكله بالعيد هههههههههههه
"شوشو "
أهلين شوشو وحشتيني
وزني 65
بس هاليوم مخبصة واااايد
فمادري كم الحين
احسن شي تسوينه ماتاكلين شي بالليل
ياريت اقدر اسوي جذي
بس الدوام يقهر .. عفس نظامي من جديد
طول الاجازة اكون مضبوطة ومن اداوم خلاص كلشي يخرب
" بسكوتة "
أكيييييييييييييد يا هلا فيج
