أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

[[ يوميآتي -- عزي شامخ ]]

Like Tree2معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية أم الجوهرة2009
أم الجوهرة2009
وردة ذهبية
قديم 10-15-2011, 11:13 AM
#25
صباااااااح الخير حبيبتي

أمس تعشيت 10 زيتونات


و اليوم فطوري فكان بيضه مسلوقه و ملعقة جبن أبيض و كوب نسكافه من غير كافيين

أشتركت بالنادي ورحت اليوم أول يوم مشيت على السير و لعبة على السيكل كل جهاز نص ساعه

بس جد مت من التعب ههههههههههه

حسيت روحي عجوووز أبد مافي لياقه الله يخلف
الصورة الرمزية عزي شامخ
عزي شامخ
وردة جديدة
قديم 10-15-2011, 06:55 PM
#26
^

كووويسس و اصـلي ,

انا اليوم
خربطت مع الدراسـة و النفسية الزفت ,

ان شاء الله من بكرى نرجع للنظام
الصورة الرمزية أم الجوهرة2009
أم الجوهرة2009
وردة ذهبية
قديم 10-16-2011, 06:38 AM
#27
صبااااااااااااح الخيرات على القمرات


ليش يا الغلا النفسيه زفت

هونيها وتهون مافي شي يستاهل حبيبتي الدنيا رايحه

أنا أمس تغديت قطع لحم سلقتها بعدين حمستها مع بصل وحطيت عليها كريمه وشوي جبن وشربت معاها سفن آب فري

والعشا جبنه بيضا

واليوم الفطور خيارهـ + كوب نسكافيه فري كافيين مع سكر دايت

وعلى تسع إن شاء الله بكون بالنادي
الصورة الرمزية أم الجوهرة2009
أم الجوهرة2009
وردة ذهبية
قديم 10-16-2011, 01:58 PM
#28
مساكم سعاده

انا تغديت قبل شوي 2بيض مقلي بزيت الزيتون و خياره و ماي


جيت من النادي تعبانه ونمت لأني أمس نايمه متأخر هههههههه

بس شدية حيلي اليوم أحسن من أمس مشيت نص ساعه متواصله على جهاز المشي ونص ساعه ثانيه متواصله على السيكل

الحمد لله رب العالمين

صج تعبت بس لما أخلص الوقت اللي نويته أحس إني سويت إنجااااااز
الصورة الرمزية أم الجوهرة2009
أم الجوهرة2009
وردة ذهبية
قديم 10-17-2011, 02:01 PM
#29
عزي شامخ وينج حبيبتي

نبي حمااااس يالله شدي حيلك

أمس ما تعشيت واليوم فطرت بس كوب نسكافيه من غير كافيين

رحت النادي نص ساعه مشي ونص ساعه سيكل


لما رجعت البيت سويت لي. 2 همبرجر لحم + 2 بيض + 2 شرايح جبن حطيتهم على الهمبرجر
الصورة الرمزية عزي شامخ
عزي شامخ
وردة جديدة
قديم 10-19-2011, 01:19 PM
#30
مسامحة لكن النت عندي قطـع .,


باك , مازلت مستمرة بالرجيم

اليوم الريوق : بيض مفيوح مع لبنة لايت
الرياضة في الصالة

العلامات المرجعية

[[ يوميآتي -- عزي شامخ ]]


« مين عندو فكره على عشبة الفواه ~سويت عملية شفط دهون البطن بالليزر »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
___ * يوميآتي الريجيميه * .. ترفّ أرشيف رجيم 4 12-15-2013 10:17 PM
يوميآتي لرجيم 3*3 للحن الصداقه أرشيف رجيم 10 09-21-2013 02:32 PM
يوميآتي .. ! ' يآرب وفقني ' رومانيه أرشيف رجيم 69 03-17-2011 03:35 PM
[ يوميآتي مع الريجيم .. ) صـ م ـت أرشيف رجيم 25 05-19-2009 01:33 AM
يوميآتي مـ ع الريجيم ملآمحهآ جروح الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 05-10-2009 01:52 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:47 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل