align="right">بسم الله توكلت على الله ,,
اليوم:السبت,,
التاريخ:14-1-1433هـ,,
الفطور:بيضتين مسلوقه+خيار+عصير برتقال بالليمون محلى بعسل..
الغدا:خيار,,
العشاء:دجاجه مشويه+ملعقتين تبوله+3ملاعق خيار وبصل+ملعقه بصل مقلي محروق,,
التخبيص:3 شرايح بطاط تسالي+هبشه شيبس أفخاذ الدجاج,,