يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الحلم العربي
-
صباحك نور وسرور ورد الشام ,,,
كتبت : جنوني غير
-
كتبت : الحلم العربي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوني غير:
يسعد صباحك
حبيبتي أنا خليتها وجبه رئيسيه الأندومي والبارح كانت سعراتي 760
والـ 5 طوابق ههههههههههههههه لا تذكريني من جد تعبت امس لا وأبشرك فوق هذا رجعت البيت ارتحت تقريبا ساعتين ورجعت رتبت غرفتي

وصباحك يالغلاااا ,,

بالعافيه ,, بس حبيت أفيدك ,,, وأتوقع حرقتيها مع ال5 ط ,, وترتيب الغرفه ,, أنا لما أكون تعبانه مستحيل أعمل شي ,, مو عشان التعب ,,

عشان أرتب مش حالك ,,, وأنا ماأحب كذا ,,

بنات أعذروني رايحه ليومياتي ,,

السلام عليكم ,,
كتبت : ام الدعاة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:
بنااااااااااااااااااااااتي كلكم الحلوااات اناا دخلت اوزاانكم
وطلعت لكم بتقرررير حلوو ياا حلوااااات

مبروووووووووووك دخولكم التسعينات و السبعينات و الخمسيناات
الحب الكبير <<<< التسعيناات
و
ام رحمه <<<< التسعيناااات
و
ام ريتاج <<<< التسعيناااات
و
ام الدعاه <<<< دخولك للسبعيناات
و
نجمه في بيتنا <<<< دخولك السبعيناات
و
اراده كالجبل <<<< دخوولك الخمسينااات
-------------------------
النزووووووووووووووول الحلو والراهي ماشاءالله تبارك الرحمن
صرخة صمت
و
شيييييري
و
نيششششان
نزوووووووووول يهوووس ماشاءالله حوالي 5ك رووعه مبروووووووكـ

----------------------------
الثااااااااااااابتين
عود مسك
اسيرة حبي
مووووءه
القمر الخجول
انتم قدها قداامكم فرررص حلللو تعبببكم
شوفوا ووين اخطاءكم وعدلوووا
سوو تقرير يومي دوونووه و اكتبوه بينكم وبين انفسكم وشووفوا ووش السلبياات واقضوا عليهاا
---------------------------
الباااااااقين ماشاءالله مبروووووووك نزووول ال ك و 2ك و ال 2،5 ك او 3ك بعد

غلاروحي
و
ام خلود
و
رشيقه هانم
و
شوووشوو
و
اراده كالجبل
و
ضي الحروف
و
شمس الحياة
و
عاشقة الهوى
و
سووسو اوول
و
حلوووووومه
و
زوووزه
و
كالوري
و
مغربيه وافتخر
و
ام جنان وايه
و
نجمه في بيتنا
و
جنووني غيير
و
اورانوس
و
نور الايمان
و
فزوووووم
و
-------------------------------
اللي ماسجلوووووا اوزااااااااانهم
المشتاقه الى الجنه والباااقييين
فدييتهم
يكملوووون البيانات ولاا مفااجأه يعنييي ههههههههههههه
-------------------------
وايضا و ايضا و اييضا مبرووووووك بقووه
تبارك الله وماشاءالله علييهم
هستيريا الحنين
و
نيششاان
و
ورد الشام
و
شهد الاسلام
و
ام السارات
و
صرخة صمت
اللي هم فوووق ال 100 اوزاانهم
اهنييكم على نزولكم الكيلوين والثلاث وعقبال اقتحام الباااقي
وبقوولكم شي صدقووووني
دااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااخل
كل رجل سمين او امرأه سمينه رجل نحيف او امراءه نحيفه مبهره
رااح تشوفونهم مع الووقت
اظهرووا اللي بدواخلكم اظهروا المرأه الجميله اللي بداخلك
وشدووا حيلكم لانكم بطلات وقويااات ماشاءالله
ومع الوقت راح اقول لكل وحده فييكم هالجمله

----------------------------------
احببببببكم جمييييييييييييعا في الله و الله يووفقكم
سيييرووا على خطى الرشااااقه ونحن من ورااءكم



مشكورة حبيبتي على التقرير النتائج الصراحة مبهره للجميع الحمد الله صارلي فترة بالسبعينات وارد الثمنينات يعني ما راح اعتبر نفسي انزلت غير لما اشوف 60 حلمي

حبيباتي الله وفقكم وتكون اردتكم قوية لنو البرد مغري باكلته الشتوية الحاره وخاصة في البر بس ان شاء الله صامدون رغم المغريات
كتبت : شوشوووو
-
صباح الورد و الفل كيفكم يا حلوات......كيفك حلومه اليوم الف الف سلامه حبيبتي.....و سلامة كل المريضات الله يشافيكم كلكم يا رب.....هدا ااسبوع امتحانات ابني الله يعديه على خير يا رب و بالنسبه ليوم امبارح
الفطور ساندويش صمون اسمر صغير مع جبنه و نسكافيه بحليب قليل الدسم
الغداء 5 ملاغق رز و صدر دجاجه و سلطه
العشاء تفاحه
سناك فنجان قهوه و حبة بسكوت ريجيم و حبة معمول ديمه
و لعبت رياضه 40 دقيقه مشي
كتبت : جنوني غير
-
حلوووووومه جزاااااااااااااااااااكِ الله خير أدري انك تبغي تفيديني ما قصرتي حبيبتي
الله يعطيكِ الصحة والقوه
الصفحات الأولى ... 156  157  158  159  160 161  162  163  164  ... الأخيرة

التالي

الصورة دى بتفكرك بايه

السابق

بنات المدينه ممكن

كلمات ذات علاقة
........