يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : صرخة صمت

صباح الخير~~~ صباح النشاط

صحيت على التسع ونص,,وشربت مغلي خليط القرفه والزنجبيل والكمون والليمون

وفطرت بيضتين وقبل الفطور مشيت 10 دقايق عالسير المتحرك

وتحياتي للجميع

كتبت : wojood

صباحكم مسائكم سكر

ودييييييييييييييييييييييييييييييييي أشترك معاكم أصير ؟؟؟؟؟

بصراحه المسابقة روعه

بليييييييييييز قبلوني

وبنزل لكم يومياتي

كتبت : فزوم

صباح الرجيم والحماس والقوة والنشاط لفريقي القوة وفريق النشاط ان شاءالله ايامنا قوة ارادة ونشاط على طوووووووول

تسلمي يا الحلم العربي الحمدلله انا ليا شهر بتبع رجيم السعرات وضبط معاي

كتبت : فزوم

يومياتي الجمعة ( 850 سعر)

الفطور : نسكافيه بحليب بدون سكر 30
بسكويت 136

كتبت : فتاة حالمة

صباح الخير وجمعة مباركة على عضوات فريقي فريق القوة والفريق الاخر فريق النجاح

اليوم نشاط وهمة عالية من اولها

شربت كاسة مي وبعدها بنص ساعة بيضة مسلوقة و20 غ خبز

كتبت : ...ام ريتاج...

السلام عليكم مبروك علينا اليوميات

وانا ان شاءالله اتبع النظام الأول ...