يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ...ام ريتاج...

فطوري
- شريحة توست أسمر +جبنه قليلة الدسم

الغـدا :
دجاج مشوي

كتبت : ورد الشام

السلام عليكم

كيفكون يا صبايا

مشكورة الحلم العربي على اهتمامك وسؤالك عن الكل ...... من وقت العيد ساءت الاوضاع عنا وقطعولنا النت اكتر من اسبوع وأنا مشكلتي بس اتوتر باكل كتير وصابتني حالة من الفجع لمدة اسبوعين

وزاد وزني كنت ابدا بالتخفيف الصبح للمسا كون خربت الدنيا

بس الحمد لله بعدين رجعت نظمت أكلي

كتبت : ورد الشام

بالنسبة لريجيم اللقمات عندي استفسار

لما اجي اشرب حليب أو اكل فواكه كيف بدها تنحسب من الوجبات أو خارجها او كيف ؟؟؟؟

كتبت : زووووزه

صباااااااااااح الخير ياااااااا بناااات ما شاء الله ع القوه والنشاط يارب دايما... لسه اليوم عرفت أنى معاكم ف المسابقه ( شكرا فزوم)
رجعالكو تانى بااااااااى

كتبت : soso_awal

صباح الورد و الرشاقه يا بنات
كيفكوم اليوم

بنات اليوميات ماشاء الله تمام ان شاء الله علطول

بنكي
انا بخيرر كيفك انتي
اخ احلا ايام الدرسه هههه نسيتي امنت المكتبه ههههههه
يمك ممتاز موفففقه

شكران على اللون بس مو لايق مع اسم الفريق

فريق القققوه....... بمبه خخخخخخخ
جاري عمليت التجميل ان شاء الله

حلوم
الله يعطيكي العافيه يا عمري على الرد
يومك تمام بس ان شاء الله اليوم احلا

شري
يومك تمام خليكي على الفوكه و الله معاكي في الزواج هههههه

اراده
تمام اليوم تابعي
فوكه مممممم فحطي على كيفيك يا عسل ههه

و ككككككلللل الرشيقات كيف اليوم معاكم و صباحكوم قششطه

كتبت : soso_awal

لا لا نضضضور و مناياااااا و ينكوم ووين التشجيع

شكلي اليوم كمان عريفه ههههههههههههههه

يومي
شربت شاي اخضر
انا على الاربيت في الدقيقه 11

الفطور
ان شاء الله توست و جبن ق د و شاي

انا البيوم عندي ضيوف كمان على الغدا ان شاء الله ما اتنيل خخخخخخخخخخخخخخخ

لي عوده ان شاء الله اروح ارفع البيت

يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الصورة دى بتفكرك بايه

بنات المدينه ممكن