يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : pinkro0ose

مشتاااااقه
حبيبتي الف سلامه عليكي ما تشوفي شر ان شاء الله
حاولي تريحي نفسك شويه عشان يخف الصداع

بالنسبه للنسكافه والله ناس بتقول كدا وناس بتقول كدا
انا عن نفسي اشربها نادراً
جربي اسبوع وشوفي لأن الأجسام تختلف عن بعضها :)

كتبت : انتظـــــار

هلااا حلوااااتي
مبروووووووووك التجمع الجديييد
دايما احتااس بالويك اند

اشووووووووووووووووفكم

شوياااااااااات ورااجعه

كتبت : غلاروحي~

السلام عليكم

شو اخباركم مع الريجيم

انا امس بديت اول يوم ريجيم اتبعت النظام الثاني اللقيمات :)

بس ماقدرت اطبقه

لان عندنا ظروف انتقال من بيت لاخر وكان الوضع حوسه

جلست طول الصباح بدون اكل والعصر اكلت وجبة من ماكدونالدز

وبعدها مااكلت شي طول اليوم بس اخر الليل اكلت جالكسي دارك :$

واليوم تقريبا طبقت نظام اللقيمات فطرت بكاسة حليب وتغديت 9 لقمات

ويااارب اقدر اواصل الرجيم وينزل وزني

انا فصيلتي b+ وتقريبا النظام الاول مااضن يمشي معي

كتبت : الحب الاول والاخير

باركولي كسرت حاجز الميه

الحمدلله رب العالمين

كتبت : منايا1977

حبيباتي ,,,,,,,
الوردي او الازرق المشكلة مش باللون
المهم الكل يلتزم بدون تخبيصاااااات

كتبت : ألكساندرا

السلاااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته <<رد السلام واجب ^_^

ملخص يومي بإذن الله ..

الفطور : صحن كورن فليكس شكلاته ..

الغداء ماتغديت لكن أكلت شوي بطاطس + ميرندا عشان كذا حذفت الغداء ..

بعد المغرب قبل صلاة العشاء شربت كوب كوفي .

العشاء : طبعاً مافيه .. <<هذا أساس نظامي بإذن الله ..

دعواتكم .. :)

الصفحات الأولى ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوم إني " عرفتك "عشت معنى الـ " إنتظار " "مسابقة جوالنا يميزنا "

""""""""""دعوه عامه ادخلى واحكيلنا """"""""""

موضوع الميزان لمسابقة مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

بدأ التسجيل في مسابقتنا الجديده " fetness time " وقت اللياقه

"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::"

الصورة دى بتفكرك بايه

بنات المدينه ممكن

........