يوميآإتي ~> يَ رَبَ حَقَقَ حَلمَيَ وسَآعَدَنيَ

صباح الخير والاحساس والطيبه .. كيفكم يااحلى صبايا اليوم ابتدا يوم جديد وامل جديد واول مره اصحى هالوقت بس ابتدا مفعول كلام لموس ياثر فيني اختي لموسه احلى شي انك تداومي ويضيع وقتك وتتحركي وتروحي وتجي انا من تخرجت من الكليه وانا مبلطه بالبيت وذه سبب وزني الزايد وراح اقولكم معاناتي من قبل 3 سنوات كان وزني 97 واول ماشفت هالرقم جتني صدمه ومن بعدها ابتديت اخفف اكلي ومع التخفيف نزلت والكل قالي نحفتي وتحمست انحف اكثر وابتديت اعمل رجيمات وامشي كم ساعه ونحفت ووصلت 80 والكل انبهر فيني وبس اطلع مكان والناس تشوفني يووه يزعجون اهلي يحسسوني كاني بمقابله وذات الشخصيات المهمه ودخلت نادي ونحفت اكثر ليييين وصل وزني 72 ونزلت من وزني 25 كيلللللو احسسه انجاز عظيم بالنسبه لي وصار وزني خياااااااااال كنت اشوف نفسي بالمرايا واقول لنفسي ياااي انا قمر بس توني استوعب لمانحفت وجهي صار بنوتي ومنور ومااادري كيف شعور مااقدر اوصفه اشتريت ملابس من جد وجديد على قولة اختي كاني عروسه تقضي لزواجها وفعلا ترى وربي مااكذب عليكم كنت من اشوف الملابس اتخبل عليهم من بعد ماكنت اشوفهم واتحسر لانو مااحصل مقاسي تغيرت حياتي تغيرت مقاساتي تغير اكلي وتغيرت نفسيتي وصار ماعندي ولا هم من بعد ماكان اكبر همي السسسمنه صرت اثق بنفسي كثير ولما اروح الكليه والبنات يشوفوني بالقاعه بس تشوفيهم وااااااو وش سويتي كيف وماذا ووووو طبعا بالكليه ماكنت مره اكشخ بس لما نحفت صرت اهتم بنفسي اكثر حتى الدلع صار يليق علي طبعا وزني 72 بس الكل يشوفني 60 65 والكل يقولي بس لين هنا ووقفي لاتنحفي اكثر وقفت رجيم وصرت اكل طبيعي وبعد 6 شهور زاد وزني وصار 77 وكل شهر يزيد كم كيلو وانا هامله نفسي وبعد كل التعب الي تعبته والمشوار الي قطعته صرت اكل بدون اي اهميه ومااحاسب اكلي صابتني بعض الظروف ونسيت نفسي وتخرجت من الكليه وبسطت بالبيت وصارت حياتي اكل ونوم بسسس وقفت عالميزان وصابتني جلطه من وزني وبدل ماانحف رحت ازيد باكلي وبس تتعب نفسيتي ازيد بكميات الاكل والكل يقولي سمنتي سمنتي نحفي زي اول ارجعي بنت كذه كانك عجوز اختي اكبر مني وانحف مني اذا شافوها يقولو من الاكبر انتي ولا هيا وتجي اختي تسمني بكم كلمه انحفي انحففففي فشلتينا كانك جدتي واقولها بكل فخر مالك دخل فيني وماراح انحف بس المشكله الكبرى موبس اختي صديقاتي قريباتي حتى اخواني والنااااااااس كلها صارت تقولي سمنتي سمنتي لين وصلت هاليوم الحمدالله صحيت من غفوتي وعرفت لنفسي بس وش بعدو تاخررررررت كثير وزاد وزني كثير بس لسا الامل موجود بالحياه لسا الطريق مفتوح قدامي فيني انحف واصير رشيقه قلت لكم بشكل مختصررر مره ونسيت اقول نقطه ترى كان هالمنتدى سببب نحافتي كنت اتحمسس مع بنات باليوميات ونمشي سوا ونعمل تمارين ونرجع نتقابل وج ساعه ونرجع نكمل ونعمل رجيم سوا الله كانت اياااام تجنننن الحين كلكم ودكم تعرفون كم وززني صار بس ماراح اقولكم لين انزل 4 كيلو بعلمكم برررب

بسكوته كلنا خبصنا

وي وي لايكون انا اللي اعديتكم بالتخبيص

والله ياجماعة انا اليوم ماقدرت ااقلي لحم برجر فضطريت اكلي سندوتش صغير اكلت تقريبا الساعه 12
ودحين مرررة تعبانه احس بضعف بجسمي ومافي حيوية مدري من الريجيم ولا نفسيتي التعبانه

بس اوعدكم دحين اخدلي شاور واشرب قهوة بدوووووووون حلى ههههه
وامشي

ويالله الهمه ياحلوووووين

بسكوتة كم عمرك ؟؟ توقعتك صغيرة .. طلعتي متخرجة ماشاء الله
لاتقولين راح الوقت بالعكس انتي قطعتي نص الطريق بوجودك هنا واحساسك بالمشكلة ورغبتك في الرشاقة
الحين اتركي عنك كل الأفكار السلبية وتذكري احساسك بالرشاقة والثقة والجمال لما نحفتي

احساس تعرفي أنا ايش أسوي عشان ما أخبص ,
في الليل قبل ما أنام أسوي فطوري ( غالبا يكون بيض ) وأغلفه وأحطه في الفرن لأن الجو بارد مايحتاج أحطه في الثلاجة
ولما أصحى الصباح مستعجلة أحطه في الفرن تسخين وأروح أصلي وأرجع أفطر
وبكذا ما أخذت وقت تجهيز الفطور ولا خبصت :)

بس يابنات أنا أشوفكم تقولون بنسوي ريجيم بنسوي ريجيم ماشفت وحدة حطت لها نظام ولا حتى من راسها !

أبغى أشوف اقتراحاتكم
والا أقترح لكم أنا ؟

أنا حاليا متبعة ريجيم الكيوي والأناناس
ومن السبت أفكر أسوي ريجيم عذاري ..
ممكن تبحثون عنه وتشوفون طريقته و نتائج الناس اللي سووه ..
بس 20 يوم ونتفق نوزن بس بعد كل 10 أيام .. يعني مرتين بس .. من معاي ؟؟