◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒►

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : تاج_الزين
-
تماما حبيبتي هذا الشي اللي انا بسويه ما باكل نهائيا بس شرب ماي او زبادي او فاكهة لان كما قلتي اذا كنتي تكرهي روحك قراط انا كرهت روحي 264559875321584 قراط لووووووول لان بعد الزواج و الولادة بالرغم اني مب كبيرة بالعمر كثيييييييير الا اني ابين "احيانا" اكبر من زوجي اللي في الحقيقة هو اكبر مني ب 11 سنة

و الحين انا بحارب هالوزن الزايد ابغى ارجع مثل ماكنت "ان شاء الله" قبل الزواج غزالة هعهعهعهعه
ان شـــــــــــــــــــــــاء اللــــــــــــــــــــــــــــــــه
كتبت : نورة السبيعي
-
-


طططبعا انا اليوم متحطمةة قققد اككككثر شي بالدنيا
مَ خخخسرت الا كيلو واحححد بس
مَ عن اكككلي مو ككثير :"(

الوزن السابق : 96
الوزن الحالي : 95 :''''''''(

< تحططططيمممَ


والي سالتني عن اذا اتبع رجيم دشتي .
يعني مو بالضبط بس احاول م اكل خبز او رز او معكرونةة
كتبت : اناقتي برشاقتي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تاج_الزين:
تماما حبيبتي هذا الشي اللي انا بسويه ما باكل نهائيا بس شرب ماي او زبادي او فاكهة لان كما قلتي اذا كنتي تكرهي روحك قراط انا كرهت روحي 264559875321584 قراط لووووووول لان بعد الزواج و الولادة بالرغم اني مب كبيرة بالعمر كثيييييييير الا اني ابين "احيانا" اكبر من زوجي اللي في الحقيقة هو اكبر مني ب 11 سنة

و الحين انا بحارب هالوزن الزايد ابغى ارجع مثل ماكنت "ان شاء الله" قبل الزواج غزالة هعهعهعهعه
ان شـــــــــــــــــــــــاء اللــــــــــــــــــــــــــــــــه
ههههههه المهم انتبهنا على نفسنا قبل ما يفوت الاوان
باقي من العمر عشان نستمع بالرشاقة
كل كيلو بتنزلينه تصغرين شويه
وكل خسمة كيلوات تخسرينها بتكون صحتج افضل بوايد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نورة السبيعي:
-


طططبعا انا اليوم متحطمةة قققد اككككثر شي بالدنيا
مَ خخخسرت الا كيلو واحححد بس
مَ عن اكككلي مو ككثير :"(

الوزن السابق : 96
الوزن الحالي : 95 :''''''''(

< تحططططيمممَ


والي سالتني عن اذا اتبع رجيم دشتي .
يعني مو بالضبط بس احاول م اكل خبز او رز او معكرونةة
يؤ نورة هذا مو أخر أسبوع بالريجيم
بااااقي ورانا درب وكيلوات نخسرها
لا تستعجلين الوقت
الرشاقة حقنا اليوم وبكرة
اسباب وايد ممكن انها تحد من خسارتج للوزن
مع اني ماشوف الكيلو شي ضئيل !!
ممكن هالريجيم ماينفع وياج
او يمكن البيريود قريبة
ممكن تركج للخبز والرز والمكرونه ( الياف ) << يسبب امساك = زيادة الوزن
جربي اسبوع بعد اذا النتيجة مثل ماهي حاولي تتبعين رجيم يكون معتدل ومايحرمج من مكونات يحتاجها جسمج
كتبت : بـراءة
-
مرحبا حبيباتي

كيفكم ان شاءالله بخير

سمحوحه ما دخلت تقريبا ها الاسبوع كلة

بس بنوتي مرضت وانا بعد وف مرح اوزن هالاسبوع لاني ماسويت شيء وباجر بداية جديه
وبنزل يومياتي ان شاءالله
والف مبروك لكل الي نزل وزنها وبتوفيق للجميع
تحيااااااااااااااااااااااااااااتي
كتبت : اناقتي برشاقتي
-
إن الحياةَ مليئةٌ بالمتاعب والعثرات والتوترات
،و سر النجاح فيها
يكمن في

قدرتك على التغلب عليها بأقل الخسائر ..
بعد إيمانك بوجودها وقدرتك على اجتيازها

تعلم ـأن :

"لا فرحة لمن لاهم له ،

ولا لذة لمن لا صبر له ،

ولا نعيم لمن لا شقاء له ،

ولا راحة لمن لا تعب له ."
كتبت : اناقتي برشاقتي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بـراءة:
مرحبا حبيباتي

كيفكم ان شاءالله بخير

سمحوحه ما دخلت تقريبا ها الاسبوع كلة

بس بنوتي مرضت وانا بعد وف مرح اوزن هالاسبوع لاني ماسويت شيء وباجر بداية جديه
وبنزل يومياتي ان شاءالله
والف مبروك لكل الي نزل وزنها وبتوفيق للجميع
تحيااااااااااااااااااااااااااااتي
هلا بروءة
وحشتينا باليوميات
ماتشوف شر بنتج
ارجعي لنا اسرع وبأرادة اقوى
الصفحات الأولى ... 36  37  38  39  40 41  42  43  44  ... الأخيرة

التالي

يوميات رجيم ماتيا

السابق

رسالة من صعيدي لزوجته ههههههههههه

كلمات ذات علاقة
▒▒► , ◄▒▒ , بـ , حلآوتنـآ , رشآقتنـآ , قروب