الجزء الثاني من حملة 1..2..3..GoOoOoO لمدة شهر ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ghooja
-
مرحبا صبايا .. كيف الصحة ؟؟
طبعاً أنا أعجبت بيومياتكك السابقة ووعدتكم أن أنا أشترك معكم وأنا يوم الثلاثاء كان وزني 63,5 ويوم الثلاثاء طلعت رحلة لكويت
وكنت ملتزمة بالأكل وما أخبص وأمشي مشي حلووو
والليلة رجعت وعلى طول ع الميزان وشفت وزني 64,4 ماأدري شو الي صار وخلى وزني يزيد بس يمكن لان وزنت بنص اليوم وأنا عادتاً أوزن الصباح وبعد دخولي لدورة المياه
وطبعاً من هول الصدمة خبصت تخبيصة جامدة جداً جداً فلهاذا ما أقدر أقول لكم وزني بالضبط
أن شاء الله بكرى باصفي جسمي وبوزن يوم الأحد الصباح

وبالنسبة لباقي البيانات فطولي : 160
ألعب ع الأوربت تراك من أسبوعين تقريباً
هدفي من هالشهر أكسر حاجز الستين وأشوف الخمسينات ع الميزان
هدفي النهائي أوصل 55 كيلو جرام

وأن شاء الله من بكرى أكتب لكم يومياتي

إلى اللقاء
كتبت : ضحكة غلا
-
الماسه الله يعينك جد خلصت الاجازة بسسسرعه وابتدا الكررف
عوضي الرياضة بكررا ان شاء الله

شمعة < سلااامتك خيتوو ما تشوفين شر
الريااضة تتعوض بس اهم شي الصحه

ghooja > هلا فيك تمام الحمد لله
اكيد خيتو اذا وزنتي بنص النهار بيكون فيه زيادة يلااا البداية الجدية بكرااا وما بدنااا تخبيص
بالتوووفيييق
.................................................. .........
بدنااا حماااس اكثثر اممم شو رايكم نحدد وقت مناسب للكل للرياضه "او فترة يعني من الساعه 4 الى 7 رياضة مثلا" صحيح ظروف كل وحده منا تختلف عن الثانية بس احس هيك بيكون الحماس اكثر .. ؟



كتبت : بنت الجنوب1
-

كيفكم يابنات انا بنت الجنوب1 اكيد زعلانين مني بس والله مو بيدي ظروفي كانت شوية صعبة الاسبوع اللي قبل الاخير كنت منومة في المستشفى والاسبوع الاخير كنت مسافرة كمان عشان المستشفى بس كنت ادا شفت نفسي متعافية شوية دخلت المنتدى بالجوال اشوف اخباركم سامحوني والله العظيم كنت الخبط بالرياضة لأني اكرهها بس بعد مادخلت القروب تشجعت وكل يوم اسوي رياضة لولا الظروف واللي ابغاه منكم الآن تسامحوني وماتزعلوا مني وتقبلوني أكمل معاكم في القروب وبكرة السبت مااقدر اسوي الرياضة بس بااسوي رجيم لآني عملت اشعة صبغة وتعبانة حييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل وأتمنى تقدروا ظروفي وشكرا لكم جميعا

كتبت : تفاحةالقلب
-
صباحكم سعادة
أناعلي الدورةواريدرجيم للدورةعشان أصل للوزن المطلوب 52
كتبت : داليندا
-
مرسي للصبايا يلي رحبو في

السبت هيو اجا

ويامسهل ربي يسهل علينا مشقة الرياضة ويحببها على قلوبكن كلكن
كتبت : جنة ليبيا
-

السلام عليكم

ممكن اشارك معاكم

انا عمري 23 سنة

وزني 73 كيلو .. ( اول مرة اوصل للوزن هادا ) لاني متزوجة حديتا وهادي عمايل شهر العسل
طولي 164
بديت اليوم بنظام تخفيف ( سعرات ) وافكر اشتري جهاز رياضة بكرة
مش عارفة اشتري اروبتراك ( عندي منه في بيت اهلي ) يجنن حلو وكنت العب عليه ونحفني كتير
او اشتري سير كهربائي .. احسه متعب

بكرة رح اروح اسوق واشوف اللي يعجبني والاسعار وكدة

ها تقبلوني معاكم ..؟
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

قــروب 2012 ||رحلة الالف ميل تبدا بخطوة الاولى ||

السابق

سبحان الله العظيم ..

كلمات ذات علاقة
123goooooo , لمدة , من , الثاني , الجزء , حملة , شهر