اليوم يوم التخبيص العالمي
ااااااااااااااااااااااخ
اكلت طبق حلو ( شعرية بسكر )
وتعشيت نص رغيف خبزة مع شوية شوربة خضار
عملت تلت ساعة تمارين معينة
ولسه ماشربت شاي الاعشاب
خلص من بكره التزام اكتر ان شاء الله
ياااااااااااااااارب
كتبت :
مكسوره النفس
-
مس هلاري حبيبتي كيفك اليوم؟؟
يارب تكوني بخير
لاتزعلي ان شاء الله ماراح تأثر التخبيصات هذي
بس اهم شيء الرياضه
علشان تحرق الي اكلتيه
وان شاء الله بكره التزام اكثر
لكم وحشه كلكم والله
كتبت :
miss hilary
-
وينكم يابنات
كنت سمينة ومريم ونداء
انا اليوم ماافطرت بس تغديت طبق فول بلبن ونص رغيف خبر و3 معالق رز