جسدي... قف !! فأنت تجرحني ..:(

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : miss hilary
-
غدائي كان طبق فاصوليا بيضا مطبوخة مع كمون
مع رغيف ابيض وطبق سلطة
وشربت بعد ساعتين شاي اخضر مع زنجبيل
والعشا ايضا كان طبق صغير فاصوليا مع خبزة بيضاء وبعدها خلص
بعمل تمارين هلا لمدة ربع ساعة وخلص
وينكم يابنات
كتبت : miss hilary
-
اليوم فطوري كان قهوة مع سكر
والغدا كان شوية لحمة مع بيض مع رغيف حبز مع سلطة
والعشا كان طبق متوسط لبن مع زيت زيتون ورغيف خبز
اليوم الحمد لله ماخبصت كتير
انتو وينكم يابنات ؟
كتبت : مكسوره النفس
-
السلام عليكم حبيبآتي في الله وحشششتوووني كتيييييييييير



كيفك مس هيلاري لكِ وحشه والله
كيف الرجيم معكم؟؟

والله انا اليوم الي فات ماخبصت كثير الحمد لله

واليوم أتغديت سمك مشوي ومـآ كثرت
وأكلت اربع معالق رز وسلطه كتييير

إن شـآء الله بكره بشوف الميزآن

دمتم في رعـآية الله
كتبت : miss hilary
-
انا اليوم افطرت قهوة مع سكر
وتغديت قوزي اخذت 3 معالق رز فقط و 4 معالق لحمة مع خضار والباقي اكلت سلطة كتيييييييييييير
ونصف قطعة دجاج مشوي لاني مااحبه كتير بس اكلت مشان البروتين
كتبت : miss hilary
-
مريم حبيبتي يومك حلووووووووووو
الله يطمنك ان شاء الله
طمنيني عن الوزن بكرة ان شاء الله
كتبت : مكسوره النفس
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة miss hilary:
مريم حبيبتي يومك حلووووووووووو
الله يطمنك ان شاء الله
طمنيني عن الوزن بكرة ان شاء الله
حبيبتي مس هيلاري كيفك اليوووم؟؟
انا وزنت وطلع وزني 107 يعني كيلو بالاسبوع
والله شوويه

الله يستر بالايام الباقيه
الصفحات الأولى ... 20  21  22  23  24 25  26  27  28  ... الأخيرة

التالي
السابق