قروب رجيم غلا الاشواق

كيفكم بنات كيف اموركم لليوم
كيفك دبة بس قمورة وانتي دبدوبه وردية وانتي وؤومه ان شاء الله تمام

اليوم كان فطوري الساعه 8 وكان عبارة عن بيض مع ملعقة صغيرة زيت زيتون وقطعة خبز بر وكوب شاي
اليوم الجو بارد جدا في الطائف فكسلت امشي
الغداء اكلت حبة تفاح اخضر
سناك العصر حبتين شابوره بالنخاله وملعقة صغيرة جبنة سائلة
العشاء بيكون كوب شاي بالحليب بدون سكر

مساء الخير لاحلى بنات

تسلمين درر على السؤال انا الحمدلله بخير ماشيه اموري بس سامحوني اذا ما دخلت بانتظام عندي امتحانات واخر سنه بالجامعه فمسويه شاده حيلي

ومسؤلية اولادي والبيت والله هالكيني ما الاقي وقت ادخل لاكن الحمدلله بكره ما عندي امتحان عندي الثلاثاء ربي يسهل علينا

نظامي زي ماهو غلا الاشواق بس اليوم اكلت قطعه صغنونه بسبوسه

درر زدت على البردقوش مغلي بقدونس تقول الدكتوره يسحب السوائل الزايده في الجسم وتساعد مع الدايت في نزول الوزن تشربين كوب يوميا على الريق

يله بالتوفيق فالكم الرشاقه

نبغى نوزن الجمعه نلاقي نزول يحمس

الله يوفقك دبه بس قموره
ويعينك على مسؤولياتك ويسرلك امورك حياتي
بالنسبه لي يومياتي لليوم كانت كالأتي
افطرت عدسمع قطعة خبز بر وخبصت شويه طبعا اكلت معصوب
الغداء اكلت 3 حبات كيوي
وشربت شاي اعشاب
العشاء بيكون 2 حبة شابورة مع شاي
وبكره الثلاثاء بيكون يوم مفتوح
ومن الأربعاء ببداء رجيم غلا الأشواق