مررحبا بنات اسفه اني ما ادخل كل يوم بس والله هالفتره عندي ظروف
بس ماشيه بالرجيم
يومي اللاثاء
ع الريق
2 كاسة مويه
والفطور خبز بر وجبنه وكاسه شاهي
الغداء سلطه وصدر دجاج
العشاء زبادي
ومشيت ساعه
ومع سرب المويه
واليوم
ع الريق مويه
والفطور خبز بر مع جبنه وخياره
الغداء شوربه
العشاء قهوه بس
ومشيت ساعتين
ومع شرب المويه
سوري هلافتره ممررررا تعبانه ادعوا لي