|•♥•| ¦ قروب لا وجود للمستحيل بقاموسنا | 1 | |•♥•| ¦

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكة الحزن:
مرحبا بنات

انا يومي مو ححلو بالمرا

كاسه مويه ع اول ماصحيت

وفطوري بيضه+ عصير بتقال

الغدا
لايوجد

العشاء 4 ملاعق رز بدون زيت وقطعه صغيره صدر دجاج وزبادي

ومشيت ساعه

بالعكس حبيبتي يومك كتير حلو

وكملي هيك موفقة

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنفاس الورد:
مسساء الخيير

لييه مختفيين ؟؟!! مو شرط تنزلوا اليوميات بسس تناقشوا كماان بأي مواضيع ممكن تفيدنا ..

مثلا لما تكونوا طالعين عند قرايبكم ايشش تعملوا لما يجي وقت الأكل خصوصا اذا كان فيه شخص كبيير بالسن يضغط عليك لييه ماتاكلي وكذا
لأني اعاني من هالشي خصوصا جدتي الله يطول بعمرها يضيق صدرها لو مااكل ..

ياليت ماتطنشوا كلامي ..

والله حبيبتي اذا جدتك عايشة مععكم مشكلة

بس وةقت اللي بتزوريها عادي عملي متلي
انا وقت بروح على بيت حماي وبيحطو الاكل بقلون والله هلأ اكلت وما قادرة آكل شي
ياأما بقعد بطعمي ابني وما حدا بينتبه

هههههههههههههههه
االله يكون معك

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم التاني بالاسبوع التتالت
ع الريق 2 كاسة مي
الفطور كاان لبنة وخبز ااسمر وخضرا وكمان شاي
الغدا كان رز مسلوق ودجاج مسلوق وخضرا قمت عملتون كبسة كيف ياا شاطرين
شوية زيت زيتون بصلة صغيرة وحطيت بهارات الكبسة وبندورة وشوية كاري وبعدين مرقة الدجاج وبعدين الرز صارت كبسة هههههههههه
العشا رح يكون متل الفطور
لعبت الصبح تمارين للاوراك والبطن والمعدة و100 مرة تصفقيق لورا وقدام
دهنت كريم الزنجبيل وحمام زيت لشعري

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

بنات رح قلكم شي بيضحك

بس ياريت شوية اهتمام

مبارح شفت حالي ما عملت رياضة وعندي شغل كتير بالمطبخ
بدي اعمل رز بحليب للاولاد وبدي اجلي وشوية شغل
قلت انا وعم امشي رح اعملها مشية عسكرية يعني ارفع ركبتي لصدري قد ما بقدر وهيك صرت اعمل روح حرك الحليب وارجع للمجلى بس
بعدين انبسطت بحالي

وواقفقة عالمجلى عم حرك رجلي انا وعم اجلي فار الحليب وانكب عالغاز

ههههههههههه بتضحك لا تقولو لا

كتبت : أنفاس الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فافي الجديدة:
والله حبيبتي اذا جدتك عايشة مععكم مشكلة
بس وةقت اللي بتزوريها عادي عملي متلي
انا وقت بروح على بيت حماي وبيحطو الاكل بقلون والله هلأ اكلت وما قادرة آكل شي
ياأما بقعد بطعمي ابني وما حدا بينتبه
هههههههههههههههه
االله يكون معك

لا جدتي مو سساكنه عندنا لكن بالأيام اللي اكون عندها ..

صرت اكل من اكلهم واحاول اخفف كمية الأكل لأن بنظري ه1ا الحل الوحيييييد مافيه غيره ..

كتبت : هدوء الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريميه~:
يوم السبت

نومي معفوس شوي
اول ماصحيت
اخذت 2 توست وبيضه مقليه

سناك
3 تمرات وقهوه

العشاء
ربع خبزه + جبن قليل دسم طمتطم وخيار

|•♥•| ¦ قروب لا وجود للمستحيل بقاموسنا | 1 | |•♥•| ¦

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي مع الدايت

احم احم نغمة للمتزووجااات >>لازوااجكم ^_*