للجادات فقط يلا معا نحقق حلم الرشاقة بأذن الله

حبيبتي الغالية....شكرا على سؤالك وانتي كيف صحتك انشاءلله احسن...وشكرا على نصيحتك وانشاءلله راح اعمل بيها...بس اني اشرب فنجان واحد شاي باليوم وزمان كنت اشرب مرتين او ثلاث يعني قللت...وراح اسمع كلامك واقلل السكر اكثر...خبرينا شو اخبار وزنك انشاءلله اوكي... بوكرا الميزان وقوليلنا ..مو مهم النتيجة لانك تعبانة...وسلامي ياوردة

تسلمي يا غالية بتمنى انو تكوني باحسن حال ان شاء الله و صحتك تكون احسن ان شاء الله .... و اسفة ان كنت ضايقتك

بالنسبة لوزني زاد و صار 85 اليوم ... كنت متوقعة هاذ الشي لانو الدكتور خبرني انو النظام اللي اعطاني اياه رح يزيد وزني .... بس مع ذلك انا حزينة لما بشوف كل اللي عملته راح و لازم ارجع ابدا من جديد
على كل الحمد لله رح انتهي من نظام الدكتور يوم الاربعاء الجاي و ان شاء الله من يوم الخميس رح ارجع ابدا الدايت من جديد بس هل المرة بشكل صحي ان شاء الله حتى ما ارجع اخرب جسمي متل قبل بسبب الريجيمات العشوائية و القاسية
مستنية بكرا اشوف نتايج مجموعتنا الحبيبة
و ان شاء الله يا رب كلنا ننحف بصحة و عافية