ﬗ★☀二 سأحقق حلماً لم أعد آراه مستحيلاً _يومياتي _ ﬗ★☀二
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جنا الليل
-
وجبة 2 (الغداء ) :
4ارز ابيض من غير زيت = 2 نقطة
ملعقتين صينية خضار مقلية = 2 نقطة
ملعقتين جريش = 2 نقطة
المجموع = 6 نقاط
وجبة 3 (العشاء )
2 حبة فلافل = 5نقاط
1 صامولي = 3 نقاط
3ملعقة طعام حمص = 2نقطة
المجوع = 10
مجموع نقاط اليوم = 19
النقاط المدخرة = 3
4ارز ابيض من غير زيت = 2 نقطة
ملعقتين صينية خضار مقلية = 2 نقطة
ملعقتين جريش = 2 نقطة
المجموع = 6 نقاط
وجبة 3 (العشاء )
2 حبة فلافل = 5نقاط
1 صامولي = 3 نقاط
3ملعقة طعام حمص = 2نقطة
المجوع = 10
مجموع نقاط اليوم = 19
النقاط المدخرة = 3
كتبت :
جنا الليل
-
اليوم صائمة
راح اسجل يومياتي بعد الغرب
باذن الله
راح اسجل يومياتي بعد الغرب
باذن الله
كتبت :
جنا الليل
-
اليوم الاثنين
3/6/1433
22/4/2012
وجبة 1 (الافطار) :
3 تمرات = 1 نقطة
قهوة = 0
بقلاوة قطعة = 5 نقاط
مربع كنافة بالقشطة = 6 نقاط
المجموع 12 نقطة
3/6/1433
22/4/2012
وجبة 1 (الافطار) :
3 تمرات = 1 نقطة
قهوة = 0
بقلاوة قطعة = 5 نقاط
مربع كنافة بالقشطة = 6 نقاط
المجموع 12 نقطة
كتبت :
عاشقة نانسي
-
حلو هالرجيم بالتوووووفيق للجميع
كتبت :
جنا الليل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
حلو هالرجيم بالتوووووفيق للجميع
اجمعين حلو هالرجيم بالتوووووفيق للجميع
تسلمين
