قروب رشاقتنا غير وصيفنا احلى

مسا الخيربنات ..
كيفكم مع الريجيم ..
انا مرانفسي اكل بسس لازم ماخرب ريجيمي لاني وعدتكم ماخربه هههههه
افطرت 3 تمرات قبل ماطلع الجامعه والساعه 9 شربت حليب السعوديه بس مالقيت قليل الدسم بالجامعه اخذت كامل الدسم وبعد شوي بتغداء ثلاث تمرات وحليب ويارب صبرك

هلووووو يادبدوبات. كيفكم مع الدوام والغبار والرجيم ؟
الفطور علبتين ماء فقط
الغدا 5 تمرات وكاس لبن اكتيفيا
والعصر ان شاء الله بـ أمشي ع السير 30 دقيقه

مســـــــــــــــــــــــــــــــأأء الخيـــــــــــــــــــــــــير


يومياتي :

صحيت الساعه 6 تماماا على ماصليت افطرت كاس لبن و7 تمرات >>> مستحيل اتنازل ولا عن حبه هههههههههههه ^_^

رحت الجامعه والساعه 8 شربت اورنج فريش

وكل ماحسيت بجوع قارورة المويه في شنطتي اقعد ابلع منها

والساعه 11 شربت سيزر اناناس

ورجعت البيت الساعه 2 وهذاني اكتب لكم يومياتي واكل وجبة الغداء

كوب لبن و7 حات تمر

ويااااااااااارب يعدي اول يوم على خيررر