يوميآآتي ^^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الـود

هل كنت تتوقع ان يكون نجمك بهذه المواصفات حقا .. ام كنت تتخيله اطول ..

تامر حسني : 175 سنتمتر طول .. 81 كغم وزن

نانسي عجرم : 169 سنتمتر طول .. 55 كغم وزن

هيفاء وهبي : 175 سنتمتر طول .. 61 كغم وزن

اليسا : 176 سنتمتر طول .. 57 كغم وزن

ميريام فارس 169 سنتمتر طول .. 51 كغم وزن

محمد فؤاد 173 سنتمتر طول .. 91 كغم وزن

حسين الجسمي : 178 سنتمتر طول .. 120 كغم وزن

عمرو دياب : 180 سنتمتر طول .. 83 كغم وزن

شيرين عبد الوهاب : 164 سنتمتر طول .. 55 كغم وزن

ديانا كرازون : 170 سنتمتر طول .. 71 كغم (بعد الريجيم)

رولا سعد : 170 سنتمتر طول .. 55 كغم وزن

هاني رمزي : 190 سنتمتر طول .. 90 كغم وزن

محمد هنيدي : 160 سنتمتر طول .. 70 كغم وزن

ايوان : 175 سنتمتر طول .. 71 كغم وزن.

كتبت : الـود

اليوم الحادي عشر:
--------------
الافطار:برتقاله+شريحة توست محمصة+حليب خالي الدسم
الغداء:كاسه لبن
ف العصر..شاي اخضر
لعشاء: سلطه بيض+كاس لبن
---------------

الحمدلله علىى كل حآآل

كتبت : صمت الايام

بتوفيق انشاء الله

كتبت : سماء ميرال

اليوم الاحد
الفطوور تفاحتيين
الغذاء تفاحة خضراء
العشاء تفاحة
سويت رياضة نص ساعة عسسى يبين بهالووزن الزفت

كتبت : الـود

ياااااااااااااااارب تنحفين وانحححف ههههههههههههه
يارب :(
منووووووووووووووووووووورين

كتبت : امبراطورة زماني

الله يوفقك حبيبتي الود و يدومها ود بين العضوات الرشيقات \ و توصلين للوزن المثالي
يا رب يوفقنا كلنا \> واصلي