فقط للوزن فوق110 كلغ لنتحدى الرشيقات
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
متقية ربها
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت قرطاج اليوم:
وييييييييييييينكم يا بنات أين يومياتكم
هاني جيت هههههههه وييييييييييييينكم يا بنات أين يومياتكم
![Smile11](images/smilies/smile11.gif)
العشاء 21h : كان 5 سمك سردين و 1 بطاطا عملتهم في الفرن مع البصل والثوم و زنجبيل بدون أي قطرة زيت : طبق لذيذ جداً
![W00t](images/smilies/w00t.gif)
وبما أني من عشاق السهر جعت كتير في الساعة 2h فاخذت زبادي مع ملعقة بذرة الكتان مطحونة
اليوم :
أخذت برتقالة و 2 كيوي الساعة 15h و العشاء حضرت حسااء الثوم مع ربع دجاجة في الفرن دون اضافة زيت طبعاً
![00000245](images/smilies/00000245.gif)