فقط للوزن فوق110 كلغ لنتحدى الرشيقات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
و الله مش حلو اللي يصير غيري انا فقط اللي نكتب التقارير و الله انصدمت تحياتي لكم الى اللقاء و لما نعود ان شاء الله نلقاكم و صلتو لوزنكم المثالي
كتبت : بنت قرطاج اليوم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عمران زكريا:
و الله مش حلو اللي يصير غيري انا فقط اللي نكتب التقارير و الله انصدمت تحياتي لكم الى اللقاء و لما نعود ان شاء الله نلقاكم و صلتو لوزنكم المثالي
لا عاده بربي لا تتغششها
ياخي باش تحبنا ندخلو للتقرير
أنا وحده من الناس حاشمه على روحي
تراني نلخبط في الأكل مالح و حلو و مقلي و خبز
و الحمد لله
أما ربي يستر
فهمت توه أنا مثلا علاش مانكتبش تقريري
أما إنت تبارك الله عليك عزيمتك قويه
واصلي
كتبت : بنت قرطاج اليوم
-
بصراحه رجيم في رمضان صعيب
الواحد يتشهى كل شي
ماء و عصائر و مالح و حلو
و السمبوسه أو البريك
والطجين
ربي يستر من السمنه
كتبت : سهرانة سهرانة
-
نادني زوجي بالسمينة أمام ملء من الناس...فضحك الجميع علي...و من هنا بدأ مشواري...مضى على هده الحادثة حوالي 20 يوما...
كتبت : سهرانة سهرانة
-
أمضيت حياتي و أنا اتصارع مع كل هده الشحوم. بلغ وزني 120 كغ و في الشتاء الفارط عملت ريجيم أسامة حمدي و نقصت 10 كغ و لكن استرجعتها بعد أشهر نظرا لسوء نفسيتي إلا أن جاء دلك اليوم الدي جرت فيه تلك الحادثة...ضاق صدري من تلك الالفاظ و تلك القهقهات و النظرات و حينها عزمت أن أقضي تماما على تلك السمنة التي جعلتني أتعس انسانة على وجه الارض.قررت أن لا أبوح بسري لأحد و أن أبدأ مشواري وحدي.فقلت لنفسي لن ؟أعمل ريجيم لأأن زوجي سيستهزى بيى ثانية سأكل أمامة على السفرة و كأن شيئا لم يكن .لغيت الأكل بين الوجبات أكل وجبتين بالنهار برفقته و لاكن أكثر من السلطات حتي لا يكتشف خطتي...ما أطعم رائحة الأنتقام...
كتبت : سهرانة سهرانة
-
و بعد 10 أيام كاملة حل شهر رمضان .و لن اجد فرصة كهده حمدا للله.مازلت أخفف قليلا ..افطر فطار عادي 3 تمرات +نصف كوب حليب منزوع الدسم جزئيا + شوربة فريك و طبق سلطة +قطعلا صغيرة من الحلا + فنجان قهوة من دون سكر ثم لا شيئ حتى السحور علما أنني أكثر من شرب الماء كما قلت في السحور صحن صغير كسكسي + كوب لبن+ نصف صحن فاكهة.
سأستمر هكدا عسى الله يعينني.
أنا لا أريد أن أعمل ريجيم قاسي و دلك لهده الأسباب
1-الأحساس بالحرمان و من ثم الملل
2-أريد الانتقام و هدا سري
3- تفادي سقوط الشعر و شحوب الوجه.

ساعدوني بنصائحكم و شكرا جزيلا
الصفحات الأولى ... 29  30  31  32  33 34  35  36  37  ... الأخيرة

التالي
السابق