class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة _همسة حنان_:
السلام عليكم
طبعا انا هالاسبوع مر علي كله تعب وتخبيص ومع الدورة وكدا
بس الحمدلله ما تركت الرياضة الا حق يومين
وزني اول 64.1
الان
62.3
الحمدلللله بجد مبسوطة من حالي على الهم اللي كان فيه انو الدورة تزيد او تثبت الوزن بس الحمدلله نزل وزني
ومتحمسة اكثر لاني قربت من الخمسينات ي رب ما يجي العيد الا وانا في الخمسينات ياااااارررررب
طبعا قدمت جامعة ومن الزحمة وتقفلت الاقسام اللي كنت ابيها
في النهاية كان نصيبي اني ادخل تغذية اكلينيكية << اخر قسم صحي مفتوح
لا وترم ثاني بعد << شسوي تقفلت اقسام الترم الاول
يعني عندي من الحين حتى شهر 3 احاول اني انقص وزني ويارب يكون وصلت لهدفي
دعواتكممم لي
والتوفيق للجميع يارب
اهلا هموسه
مبروك نزول وزنك
والله يوفقك بدراستك الجامعيه
وكل واحد مكتوب نصيبه فين وكويس تغذيه صحيه مناسبه للحميه ههه
وشدي حيلك وبتوصلين لهدفك عن قريب ان شاء الله 
