سوف أهزم جسمي وليس جسمي من يهزمني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
براءة الطفوله
-
ميمي شرايك نسوي لنا جدول اسبوعي لخسارة الوزن ؟!
يعني كل اسبوع نسجل اوزانا ونضبط لنا جدول بالفوتوشوب عن كمية الخسارة ؟ احس هالشي بيساعدنا ^^
يعني كل اسبوع نسجل اوزانا ونضبط لنا جدول بالفوتوشوب عن كمية الخسارة ؟ احس هالشي بيساعدنا ^^
كتبت :
اموله.
-
صبااااحو صبايا
اليوم فطوري زباادي منزوع الدسم
وان شاء الله رح امشي نص ساعه
لي عووده
اليوم فطوري زباادي منزوع الدسم
وان شاء الله رح امشي نص ساعه
لي عووده
كتبت :
اموله.
-
براءه الطفوله يعجبني حماااسك يعطيك الف عافيه
كتبت :
ملكة الجوري
-
بالتوفيق ما شاء الله قروبكم نشيط
ويحمس خلكم على كذا وان شاء الله
تنحفون بالصحة والعافية
ويحمس خلكم على كذا وان شاء الله
تنحفون بالصحة والعافية
كتبت :
ميمي الحبوبه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة براءة الطفوله:
اصبحنا واصبح الملك لله .. ^^
يومي للثلاثاء ..
صايمه .. الفطور : 3 حبات موز + سلطة جبن
العشا : خبز احمر + لبن
الرياضة : مشي بهالرطوبه ساعه + تمارين 35د
تقبل الله منا ومنك صالح الأعمالاصبحنا واصبح الملك لله .. ^^
يومي للثلاثاء ..
صايمه .. الفطور : 3 حبات موز + سلطة جبن
العشا : خبز احمر + لبن
الرياضة : مشي بهالرطوبه ساعه + تمارين 35د
براءه أنتبهي من الموز كل موزه فيها 120 سعره حراريه
بس يومك كان رائع
