سوف أهزم جسمي وليس جسمي من يهزمني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الملاك الهادئ

السلام عليكم
اخت ميمي كثير عجبني الحماس اللي عندك ويسعدني انضم الك وللفريق
مستحيل نخلي جسمنا ومعدتنا تغلبنا
لازم نوصل لاهدافنا
انا طولي 163
وزني 68
الهدف القادم 64
الاخير 60
يلة بنات الى الامام لازم نوصل وبالعيد راح نفاجئ الكل ان شاء الله
ويارب ننحف من غير شر

كتبت : ام حنان2012

اليوم مشيت على جهاز المشي لمدة نصف ساعه

والعشاء بيكون لحم مشوي+سلطه فتوش

كتبت : الملاك الهادئ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميمي الحبوبه:
لالالالالا للحبااااااااط
أنا وزني زيك وطولي تقريبا زي طولك بس زياده 1سم
ووزني ينزل ببطئ بس الحمدلله قدرت في شهرين ونص أنزل 10 كيلو
الهدف من كلامي هدا أنه نزول ربع كيلو على نص كيلو بيجيب نتيجه حلوه في الشهور القادمه
لأنه لما زاد وزننا كان يزيد شوي شوي لدرجه ماحسينا فيه
لاتستسلمي خليك دايم قويه وتحدي جسمك

اللـــــــــــــــــــــــــــــــه كلامك عجبني كثير الله يعطيك العافية
ويارب تصبرنا وما نضعف ونتذكر بعض ويكون حافز
تسلمي ياوردة

كتبت : ميمي الحبوبه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الملاك الهادئ:
السلام عليكم

اخت ميمي كثير عجبني الحماس اللي عندك ويسعدني انضم الك وللفريق
مستحيل نخلي جسمنا ومعدتنا تغلبنا
لازم نوصل لاهدافنا
انا طولي 163
وزني 68
الهدف القادم 64
الاخير 60
يلة بنات الى الامام لازم نوصل وبالعيد راح نفاجئ الكل ان شاء الله

ويارب ننحف من غير شر
خليك دايم كذا متحمسه
الله يوفقك ويعطيك ماتتمني ياااااااااااارب
وفعلا نبغى نفاجئ الكل خليهم يقولوا والله هالبنت مو بسهله

هلا فيييييييييييييك ياملاك معانا أسعدني وجودك

كتبت : ميمي الحبوبه

اللهم ماأصبح بي من نعمه أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لاشريك لك فلك الحمد ولك الشكر
صبااااااااح الخيررر للجميع
حابه نسوي نظام نمشي عليه بما أنه عددنا سبع متحدياااات
ياليت نكتب يومياتنا من رياضه أوأكل في رد واحد هذا أقتراح براءة الطفوله وعجبني هالأقتراح
كل وحده تختار اليوم إللي يناسبها وتكتب وزنها بشرط يكون مر عليها أسبوع لأنه كل وحده تختلف بدايتها عن بداية الثانيه
وتكتب كم كان وزنها وكم صار
أرجو تواجدكم اليومي وأي وحده عندها أقتراح ياريت تفيدنا فيه

سوف أهزم جسمي وليس جسمي من يهزمني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

خدمة إيصال الشرائح المفقودة بالفيديو

عاوزه اقل حجم صدري