قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سماء ميرال
-
طيب بس اهم شئ انتي اذا حسيتي بتعب لو شئ ماعليش اكلي وكملي الرجيم الله يوفقش يااااااارب وتنزلي وانتي بخير وسلامة ورشااقة ابدييية وايام هنيييييييية يارب شاعره بسم الله عليي ههههههه
كتبت : ليالي رمضان
-
ويــــــــــــاكي ان شاء الله وتسلمين على هالكلام الحلو والتعب لازم بس اذا تعبت زي ماقلتي وربي جننت اهلي كل ماشافوني عند النت قالوا اكيد رجيم وش اسوي ابصرف هالشحوم يارب لك الحمد
كتبت : سماء ميرال
-
هههههههههههههههههههه والله حتى اني يدروا بي في الاب يا ع المنتدى يا اشاهد اكيد والله وياش حق كلها شحووم احنا اللي سببنا ع نفسنا فيها كل ماتذكر كيف شكلي لول خلاص احسسني صصدق بلا عقل اكل اكل حتى لو شبعانه وميييته شببع اغصب ع نفسسي ايام لاتذكر هههههه الحمد الله ربي الحين يالله خففت هالعادة والله احنا جالسين ندفع ثمن الوقت اللي كنا نلعب فيه والثمن غاالي والله
كتبت : ليالي رمضان
-
ههههاي وربي نِؤكل وحنا شبعانين لين الثغره نقول حرام هذا زايد ونؤكل لين رجع فينا... ومن سنه تعرضت لـ ضغوط اكثر من عشره كيلو طلعت بها المده وادفع ثمنها ذحين والمشكله ماكنت اعرف شي اسمه فطور وشي اسمه غداء واتعشى دسم لابالله سويت خير) بس ان شاء الله مع القروب والتشجيع بنوصل للوزن المناسب وب نلبس اللي خاطرنا فيه
كتبت : Sãmð
-
هااااي كيفكم ؟؟ ان شاء الله بخير
:::21رمضان:::
:::السحور:::

عنب+3كاسات ماي

ساعوود
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
السحور 2كوب ماء+زبادي اكتيفيا مخلوط ببذر الكتان+سلطة فواكه
الافطار1تمرة+2 كوب ماء+شوربة فريك+سلطةخيار +كفتة
الفواكه 2تين+2تين شوكي
ايس كريم ليمون
قبل النوم مشروب كمون +زنجبيل+قرفة+ليمون+نعناع
شربت حوالي 3الى4 لتر ماء
الصفحات الأولى ... 42  43  44  45  46 47  48  49  50  ... الأخيرة